身上的肉松松垮垮，一捏一把，明明体重不重，但为什么就是看起来很胖? 这是因为体脂太高，肌肉太少的原因。像这样的情况一定要多补充蛋白质，力量训练做起来，才能获得紧致的身材。
身上的肉松松垮垮，一捏一把，明明体重不重，但为什么就是看起来很胖?
这是因为体脂太高，肌肉太少的原因。像这样的情况一定要多补充蛋白质，力量训练做起来，才能获得紧致的身材。
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