在班戈，桂林大姐严重高原反应，班戈是西藏海拔最高的县城之一，手机显示高达4900

在班戈，桂林大姐严重高原反应，班戈是西藏海拔最高的县城之一，手机显示高达4900米，什么都不干，穿个衣服都喘半天，大姐还干活，圣象天门都没去成，也成了她来西藏最大的遗憾！她呢，晚上有个习惯，3.4点后才睡觉，本来想在西藏调整一下作息，一路上愣是还没调整成功，到了班戈，先是洗衣服，一会又开始折腾车里的东西，搬上来，搬下去，折腾到2.3点，第二天直接高反了！又是吸氧，又喝了点葡萄糖，该使的招都用上了基本上不管用。我建议去医院吸氧，他们决定直接去拉萨，拉萨海拔3650米！第二天去圣象天门，到了门口，她们也没进去，脸上透着红，很疲惫的样子，后来，她们就直接奔拉萨了，到了拉萨，马上就好，我还叮嘱他们，到了拉萨去医院吸个氧，啥都没干，睡了一觉直接就好了。在我的再三要求下，还是去医院检查了一下，听了听，医生说没事，我是担心，她感冒，万一有点轻微的肺水肿，接下来我们要去珠峰，还要走阿里，去新疆，这中间的海拔平均都在5000以上，有问题可就不好玩了… 事实证明，真没事，到了冈仁波齐，大姐还和我们去转山了，一路甚欢… 这不，今年大姐，决定第四次和我们来西藏，还是走的西藏新疆大穿越线路，按理说她们都已经参加过一次了，这次为啥又来？主要是因为，这次的线路，和上次的线路重合度不到20%，丙察察，尼泊尔，216国道，新疆的塔克拉玛干沙漠公路，喀纳斯，315国道，这些都是她们没走过的，还是6月1号，咱们准时出发，这条线路，按计划安排了33天，从藏传佛教到荒漠文化，从喜马拉雅山脉到喀喇昆仑，从高原到荒漠，每一天都是全新的… 在高海拔的地方，是真的不能剧烈运动，哪怕适应了十多天，依然会难受，关于高原反应，也不用太害怕，听我们的，准没错，因为它是一个系统工程，准备工作，循序渐进，保持良好心情，做好应急，恪守禁忌等等，当时在冈仁波齐转山，我们住在海拔5300米的地方，也照样没事，一切都要遵循原则，遵循天道… 来之前，坐我们车，也就是选择拼车，你只需要做好几这件事，就行，第一，提前半个月，每天走走一万步，前5000步可以快走，第二，买点西洋参片泡水喝，第三，准备好防晒的帽子，防晒霜，眼镜，脸套，围巾等，第四，带上羽绒服，带上秋裤，带上加厚衣服，也要带上夏天衣服，新疆很热，西藏很冷，第五，带上姜茶，21金维他，第六，办好边防证，带上护照和身份证，就可以了，其他的都交给我们，怎么样，简单吧？对了，你要是准备开车，加入车队，那么出来前，还需要对车辆进行一次全面的检查，做一个大保养，该换轮胎换轮胎，该换电瓶换电瓶，刹车片，刹车盘，要重点检查，之后就可以做到说走就走了。