夫妻生活没有激情不满意？研究发现，经常做这件事，可以让夫妻重燃激情！ 激情、接

夫妻生活没有激情不满意？研究发现，经常做这件事，可以让夫妻重燃激情！ 激情、接吻和性是浪漫关系的核心元素。然而，随着时间的推移，保持最初的激情可能变得更具挑战性。如果没有正确的实践，亲密感和激情往往会减少。随着例行公事变得普遍，有时人际关系变得更像两个室友住在一起，管理家务和财务，一起实现目标。 但不用担心！在一项新的研究中，研究人员发现了一种保持激情的诀窍：作为一对夫妇，在外分享经历。通过共同冒险的情感联系可以为持久的身体纽带铺平道路。事实上，即使假期结束后，每年一起休一两个假也可以带来巨大的变化。 在我们的研究中，大多数夫妇报告了他们最后一两个休闲假期（工作旅行不算在内）。虽然这些假期持续了大约3到10天，但一些夫妇在假期结束几个月后，性、激情和关系满意度要高得多。那么，哪种类型的假期在一起最有益呢？ 关键是在一起度假时参与新的、有趣的或具有挑战性的活动。这些体验帮助您建立联系并更多地了解您的伴侣和您自己，同时创造持久的回忆。 重要的是，这些新活动不需要昂贵或复杂，也不必是极端的——除非这是你们俩都喜欢的。例如，在旅行中，这可能很简单，就像尝试一种新型的食物或一家新餐厅，或进行有趣的对话——也许灵感来自一起听一个新的播客或阅读同一本书。 此外，只有当夫妇一起旅行时，假期才有益，而不是只有一个人去度假时。 这一结论来自我们涉及400多名参与者的两项研究，从四个月到30多年的关系。重要的是，更多或更长的假期不会显著影响关系质量。相反，最重要的是合作伙伴报告在一起度假期间经历了更高水平的自我扩张（通过做更多新的、具有挑战性的或有趣的活动）的程度。 即使是去最喜欢的地方度假或去看望家人，也可以通过做出小改变来提供这种扩展体验的机会。找到简单的方法，包括新的或具有挑战性的徒步旅行，与陌生人建立新的友谊，在杂货店购物时克服语言障碍，以及即兴制作新的晚餐。这些可以在日常生活中发挥作用，但假期可以提供更多的机会，并使它们更新颖（只是通过在不太典型的地方）和更有作用。 即使你尝试了新事物，也与旅程有关，而不是与结果有关。换句话说，如果事情没有按计划进行，或者你遇到一些逆境，这些是更多了解我们自己和伴侣的机会。最终，这些可能是你一些最美好的回忆，即使它们此刻并不有趣。例如，在被雨水浸透的帐篷里过夜（机会逆境）或在探索城堡时暂时迷路，可以在假期结束后很久让情侣们谈起来放声大笑。 我们现在有科学数据表明，情侣度假不仅适合度假性生活，也适合度假后的性生活和激情。走出你的舒适区，尝试新事物或参加具有挑战性的活动，可以有益于人际关系，并激发你的性生活。即使事情没有按计划进行，即使他们带来一些负面情绪，夫妻也可以相互了解并成长。个人成长和来自这些具有挑战性的共享经验的共同成就感促进了合作伙伴之间更深的纽带和亲密关系。 这一发现尤为重要，也与其他一些研究类似，伴侣们报告说，随着他们的关系年龄的增长，性和身体亲密度较低。令人惊讶的是，尽管有好处，但随着他们关系的成熟，伴侣也表示对参与自我扩展活动的兴趣较少。那么，你对你的性生活不满意吗？与你的伴侣一起度过更多的假期，参加更多新的和具有挑战性的活动吧！