去西藏玩15天，对身体有伤害吗？说没有伤害，那一定是骗人的，来了西藏，你看，当地

去西藏玩15天，对身体有伤害吗？说没有伤害，那一定是骗人的，来了西藏，你看，当地40岁的人，长得像60岁，上点年纪的女人都是弯腰弓背，只有拉萨的医院，知道西藏患有心脏病的人到底有多少，患白内障的人有多少？ 他们，常年在西藏呆着，各种高原疾病多，平均寿命要比我们低很多。 那么，我们来西藏玩15天，对身体的伤害，到底大不大？倘若站在一个人，拿寿命的这个时间长度来看，那就微不足道了，毕竟我们来的时间，太短太短，即使完全是伤害，也只有15天的时间，这就跟你感冒了15天，是一个道理，感冒15天，对你的一生有什么影响？ 谁会认为感冒一次，对自己的健康有多大的影响，几乎，没有什么太大的影响，对不对？ 那么，来西藏，有什么需要特别注意的，还要做哪些准备工作吗？ 那是必须的，第一，建议来西藏，之前，提前15天要锻炼锻炼，每天走走一万步，前3千到5千步，尽量快走，提前15天买点西洋参片泡水喝一喝，有助于我们逐渐适应高原。 第二，做好防晒，阳光的紫外线和红外线，会对我们的皮肤，眼睛，都有很大的伤害，虽然我们来的时间短，但是，必要的防晒，还是要做的，防晒霜，帽子，脸套，偏光眼镜，这些准备一定要做好，同时，要带上厚衣服，避免感冒，在西藏感冒了以后，一方面不容易康复，另一方面容易引发肺水肿。 第三，就是要循序渐进的进入西藏，给身体一个逐步适应的过程，一方面是为了保证我们在玩的过程当中舒舒服服，另一方面，也会让高原对我们的身体伤害降到最低，同时，在高原上不太建议太大幅度的剧烈运动，剧烈运动对身体的伤害，远远大于感冒，大于高原反应。 这样一说，是不是就可以放心来西藏玩了？ 对，咱们这边最近的一批车队，3月15号从成都出发，这次没空没关系，咱每个月15号，1号都有车队，你可以开车，也就是自带车一起组队，不想开车或者嫌累，直接坐我们车更好，你就负责开心的玩，有专业司机，伺候着，哈哈 说实话，来西藏玩15天，对身体的伤害，是微乎其微的，几乎可以忽略不计，但是，该注意的还是要注意！其实，我在想，出来玩一趟带来的好心情，可以回忆一辈子，相对于身体的伤害来讲，也可以忽略不计，想想对不？