开春孩子长高家长做好助力把握黄金生长期

春天是儿童身高增长最快的季节。春天是一年四季生发的季节，也是万物生长的好季节。春季对于孩子们来说，均衡的营养是最重要的。因此，在饮食方面，尽量多样化，不要根据孩子的性格养成挑剔的饮食习惯。钙是骨骼生长的基础，补钙对儿童长高是肯定的，如乳制品、豆制品、鱼虾等食物，不挑食通常可以通过吃的东西对儿童进行补钙。要保证每天有充足的睡眠，避免熬夜。还要每日适当的户外运动补充维生素D。家长们做好助力工作，期待孩子今春猛猛长吧。