别乱洗澡，当心中风，记住五不要 90%的人都不知道，要想远离中风，在日常生活中不仅要注意饮食和锻炼，洗澡的方式也是有讲究的，洗澡千万要注意五个方面; 第一，就是不要洗太久，尤其是中老年朋友，洗澡的时间过长，可能会引发心脑缺氧缺血，诱发缺血性的中风。 第二，不要饭后洗澡，刚吃完饭，胃肠道为了消化会增加血液量，那心脑血管的供血就相应的减少了，这时候洗澡的就容易引发头晕。 第三，不要空腹洗澡，因为洗澡的时候会消耗体内的热量，空腹洗澡容易造成低血糖。 第四，洗澡水不要太冷也不要太热，过高或者过低的水温都容易引起中风的现象。 第五，洗完澡不要着凉，注意保暖，室内一定要提前把空调关上，更不要刚洗完澡就出门吹风，头一定要吹干了。 那么有人还提出来了，说这一天里边儿早晨不能洗澡，晚上不能洗澡，再加上我说这五条，这洗澡的规矩可太多了，至于早晨洗还是晚上洗，你觉得呢？在评论区写出来你的看法。
