家长必收藏｜适合1~3岁孩子的健康零食清单
👶1~3岁的幼儿正处于生长发育期，每天的新陈代谢和运动玩耍都要消耗大量的能量。但他们的胃容量又比较小，装不了多少食物，孩子会饿得很快。
🍉因此在两顿正餐之间给孩子补充零食、提供能量是很重要的。即便是美国儿科学会（AAP），也建议每天要给幼儿一点零食。
🙋有些家长会苦恼于不知道给孩子吃什么零食，或担心吃得不健康。美国儿科学会在零食的选择上给家长们一个参考。（详情见图）
热门分类