大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

我老李以前经常推荐患者朋友，平时可以多吃些南瓜，能帮助咱健脾和胃，滋养心神。

但今天和大家聊的，则是一种很常见的宝贝——南瓜藤尖，连倪海厦都曾经提到过它，但可能有些人觉得它太普通了，不太愿意吃，但它的好处可不少。

南瓜藤，确实就是南瓜的藤蔓，因为它长得弯弯曲曲的，所以也有人叫它“盘丝草”。

在中医里，咱们认为南瓜藤尖有轻微的寒性，入肝、脾经，能通络和胃，调理身体里的气，让气流动得更顺畅。

咱们知道，很多人心情不好，容易郁闷，有时候就是因为身体里的气不顺，肝气郁结在里面了。

这南瓜藤尖就能帮咱们把身体里的气理顺，让心情变好，不那么烦躁。

在农村，很多人就知道南瓜藤尖的好处，他们会摘一些回来泡水喝，对改善心情特别有帮助。

以案说医，助您理解

我老李之前就接诊的一个抑郁症患者，35岁，半年前开始感觉心情不太好，对啥都提不起劲。慢慢地情况越来越糟，晚上睡不好，老做梦，心里焦虑，吃不下饭，还经常拉肚子，胃痛。去医院检查后，被诊断为抑郁症。

他在网上查了很多资料，了解到西药可能会有一些副作用，所以想试试中医调理，就来找我老李了。

我给他做了个详细的检查，发现他脸色有些白，心情郁闷，胸口闷，呼吸有点困难，两边肋骨下面疼，总是唉声叹气的。他的脉搏细弱，舌头上有一层薄薄的白苔。

从咱中医的角度来看，这是肝气郁结，气机不顺畅，脾胃虚弱，气血不足等原因所致。

治疗的原则是疏肝解郁，同时还要健脾养血。

我给他开了个柴胡疏肝散的加减方：柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、炙甘草、生姜。

为了巩固疗效，我建议他平时可以煮点南瓜藤汤来喝，一周3-4次，连续喝上三个月，这样可以预防病情复发。

但因为南瓜藤有点凉性，所以我还建议他可以加点温补的山药和大枣一起煮。

患者按照方子吃了10剂药，情绪有所改善，胸闷和肋骨疼的症状也减轻了，睡眠也变好了。

继续吃了两个月，他的症状基本上消失了，心情也开朗了，能够正常工作和生活。

这是个啥道理呢？

《黄帝内经》里头说：“怒伤肝”，肝气郁结不仅会让人心情不好，还会影响身体的其他功能。

柴胡——疏肝解郁，提升阳气

白芍——柔肝止痛，养血调经

当归——补血养肝，活血调气

白术和茯苓——健脾益气，燥湿利水

薄荷——疏肝行气

炙甘草——补脾益气，调和诸药

生姜——温中止呕，解表散寒

南瓜藤汤则是作为巩固治疗，有清热解毒、和胃通络的功效。加入山药和大枣可以调和药性，既保留了南瓜藤的保健作用，又避免了过于寒凉伤胃的问题。

最后，我老李得和大家啰嗦一句，咱要是想好透，把病给断根，还是需要结合自身情况，让专业的中医师来帮你调理，循序渐进的用药，您说是不是？

所以咱有条件的话，尽量还是选择中药方，一人一方效果肯定更佳。

我老李真心希望下半年,大家都能健健康康，平平安安的，啥病痛都没有。