《黄帝内经》讲：“病在脾，愈在秋。” 夏天一过，秋天一来，脾胃就最容易闹别扭了。夏天吃那么多冰的凉的，脾胃累得不行，积攒的这些小毛病，一到秋天就容易一块儿找上门来。

脾胃内伤，百病由生。脾胃一受伤，啥病都可能找上门。过敏性疾病、干燥综合征、糖尿病，也可能出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振。脾胃好不好？看这5个方面。

1.看五官；2.看体型；

3.看舌头；4.看手掌；5.看精气神。

脾胃出问题可能连累五脏。

1.心；2.肝；

3.肺；4.肾。

秋季是调理脾胃的最佳时节，宜健脾益胃、除湿化湿。

1.调理饮食，健脾益胃；

2.少食寒凉、辛辣、刺激食物；3.提防外寒侵袭，维护脾胃功能；

4.调节情绪，疏肝益气；5.科学运动，提高肠胃消化力。