各位朋友，大家好，我是张医生。今天咱们继续聊聊舌象那些事儿。你看这肾精虚的舌头啊，其实补气血才是王道。

现在很多人补肾补不进去，问题就出在忽略了气血。精、气、血这三者是紧密相连的，精亏了，气血也跟着亏。就像这位老兄，年轻时候不懂得节制，现在年纪大了，肾虚得厉害，房事上力不从心，还经常头晕目眩、心慌心悸的。爬个楼梯腿都软，走路跟踩棉花似的。

来，咱们一起瞅瞅他的舌头。这舌头啊，胖乎乎的，边缘齿痕特别明显，中后部还有裂纹，舌苔又白又厚，还带着点黄。这说明啥？脾阳不足，运化不好，气血不足，痰湿还堆积在体内，助湿生热。那裂纹呢，就是肾精不足，舌面没滋养，所以才开裂的。中医有句话说得好，“精者，血之精微所成”，气血足了，肾精才能源源不断地生成。

你看这位老兄的舌质，淡得跟没血色似的。他这情况啊，最紧要的就是解决气血问题。咱们得通过补血来填补肾精，可以参考那个填精益血汤，根据实际情况加减调整，这样改善起来才更有效。