在《辩证录》里有一个非常有名的方子，叫养筋汤，书中记载此方“一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛酸麻之症除尽”如长期劳累，活动导致的筋缩不伸，手脚活动不利，手脚麻木，甚至是筋骨疼痛的只能躺床上呻吟，他都能治，此外膝为筋之府，因此对于膝关节的疼痛也是效果显著。

另外此方虽出自擅治女科的傅青主之手，但此方治疗筋骨疼痛比临床上使用最多的“独活寄生汤”还厉害！今天就给大家讲讲此方为何有如此厉害的功效！

中医认为，筋脉， 是贯穿我们全身的脉络，非常重要，不能有丝毫的病变，一但筋脉出了问题，像筋脉收缩，就会感到筋骨酸疼痛，或者是经常驼背站不直，低头抬头都困难，若是筋脉不畅，人就会感觉身体沉重，活动不利，那要想筋骨舒展，就要血液流通顺畅，这想要流通顺畅就离不开气的推动，所以治疗筋脉问题就要从调补气血入手。

此外，肝主筋，又藏血，我们全身的筋都归肝管，并且肝血可以滋养筋，可以使其更有韧性，因此，肝好，筋才能好。

那养筋汤中，重用的白芍就可以帮助我们养血柔肝，并增强肝脏的疏泄功能，其次是酸枣仁味酸入肝，补肝血，还能补心阴，有助于改善心悸，失眠等症状。

然后是麦冬滋阴，也补心血，另外《本草求真》中记载肺朝百脉，脉属心，心燥则肺失养脉绝，心清则气充脉复，那麦冬还可以润肺清心，帮助其气充复脉。

然后是熟地补肾阴，巴戟天补肾阳，肝肾同源，精血一体。两者合用还能一起改善肾虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣等问题，可以说是从心肝肾三脏一起滋养筋脉。

最后我在临床应用此方时，反馈效果确实很好，并且此方可补肝肾通经络，比较平和，像一些腿不痛的老人，我也比较建议每4个月吃几副，可用来补血养筋，延缓下肢衰老。

还有就是此方补益效果较强，因此药方虽好，也不是人人适用，切勿自行服用，一定要在医生的辨证指导下服用。好了，今天的分享就到这里，我们下期再见！