矮个宝宝的成长小秘密在这里！！

谁懂小个子家庭的痛苦！！ 我和孩子爸爸都不太高，孩子生出也只有47公分，体重5.5，感觉出生就已经输在起跑线上了😭😭 1岁的时候就比同龄宝宝矮一个头，每次去做儿保都被告知生长曲线不达标… 现在7岁了，我从网上做了很多攻略，了解到了身高一部分是遗传，另外也是可以通过后天努力追上来的！ - 长达快一年的身高管理史，从23年2月到24年1月，我做了以下3点总结： 🍀保持每天充足睡眠时间 每天差不多9点我就要给宝宝洗漱完准备睡觉了 睡眠补上了，生长激素分泌才能足，生长速度才能不停滞 🍀每天进行户外运动一个小时以上 晒太阳，骑车，游泳等…… 运动有助于宝宝消化，还有助于骨骼成长 🍀少吃垃圾零食 均衡每日三餐饮食，营养搭配，减少垃圾零食和碳酸饮料 🍀每天额外补充赖氨酸 我们吃的是宝妈圈推荐的步步高升四维赖氨酸 所谓四维，就是对于骨骼生长的4⃣️个阶段 📍生长激素分泌-对比过好多家的赖氨酸含量，步步高升真的不错！小小一条就有200mg的赖氨酸含量，相当于喝2杯牛奶🥛和吃1斤半的虾🦐了 📍拉长骨头补营养-初乳碱性蛋CBP直接作用于骨头，这里面刚好有添加 📍加倍吸收-比vk吸收力还强的酪蛋白磷酸肽CPP，这个可能很多家长不了解，但是有了这个，一些吸收差肠胃不好的宝宝就不用担心了 📍骨骼基底营养-里面不仅有吸收能力很强的螯合钙，还有镁、锌这几种成分 💓入口的东西，查过了成分才敢给宝宝喝，这款🈚️防腐剂🈚️色素，宝宝喝起来肠胃也没有负担。独立的包装设计，出门携带也很方便。酸酸甜甜的菠萝果汁味，没有宝宝会抗拒，两口就炫没了～ 💓这样的搭配，真正做到了高效率补充，从多方面助力宝宝的健康成长💪 💓比单一的补钙效果更好，而且不伤肠胃~ - 我家宝宝现在睡觉香吃饭也香 3-18岁都是宝宝👶🏻生长黄金期，家里有需要的宝宝，可以试试我的办法哦~ 愿所有宝宝都能健康长大！