去口臭有顺序，大多数人都做错了‼️

👉很多姐妹都有口臭的问题，并且深受其扰，尤其是早上起来更是臭的熏人，想藏都藏不住！不仅谈恋爱被嫌弃，工作更是各种不顺😭 - 其实口臭是有顺序的，一定要按顺序来，这样做成功去口臭不上火‼️ . 💥第一步：养脾胃 ⚠️口气口臭的女生大多都会脾胃虛弱。人体内脾主升清，胃主降浊。如果脾胃不好，影响肠道的消化功能，食物堆积肠道，无法被及时地消化吸收，长此以往过度腐败而表现为口臭。 ✅生活建议 1、坚持吃旱餐 经过一夜的消化吸收，早上胃里的胃酸较多，此时一定要吃早餐，用食物来进行中和，否则容易损伤脾胃。 2、睡前揉肚子 睡前可以平躺在床上，以肚脐为中心顺时针按揉肚子，以帮助脾胃进行消化吸收和排泄。 . 💥第二步：去湿气 ⚠️湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，在外则主要表现为口臭，除此之外还会有皮肤油光、满脸起痘、浑身乏力不想动、总想睡觉等等。 ✅生活建议 1、少吃水果 大多水果都是寒凉的，如：西瓜、梨、香蕉、芒果等，吃太多肠胃难以消化，会加重体内的湿气。 2、多多泡脚 泡脚可以促进血液循环，改善新陈代谢，缓解身体疲劳，改善睡眠，更有助于排出体内的湿气和寒气。 . 💥第三步：去口臭 ⚠️养脾胃、去湿气前两步做好后，这时再去 除口臭就更容易了！ ✅生活建议 口气清新贴 茯苓、白术、当归、太子参等食材制成的丸状口气清新贴，每晚睡前贴在肚脐上，次日起床后取掉~通过脐疗贴敷调理身体内部，进而从源头扼制口臭！ . 📍人体的五脏六腑、大多数经络和嘴巴有直接或间接的联系，因此口腔有异味很可能是身体发出的警告，一定要重视起来！ . 💗温馨tips：日常也要早睡早起，注意口腔卫生，早晚刷牙（舌苔也别忘了清洁）、饭后漱口、定期洗牙，这样也能很好的预防口臭哦~ .