🧣天气一冷，许多家长都会紧张：要不要给孩子再穿厚点？会不会冷？穿这些够了吗？年龄大一些的孩子，家长的担忧或许会少一些，毕竟是冷是热，孩子自己都能张口表达出来。那要是不会说话的小宝宝呢？ 💡“有经验”的家长或长辈，可能会摸摸孩子的小手小脚：“哎呀，手脚都冰凉呢，快点加衣服、穿厚袜子。”其实大家的出发点是好的，生怕孩子感觉冷而不舒服，或是“冻感冒了”。 💡事实上，相比起四肢，躯干的温度其实更接近孩子真实的体温，判断孩子冷热通过摸孩子的后背、后颈部更合适，手脚本来就会更冷一点。 💡如果在日常生活中出现手脚冰凉的情况，可以通过下面两种方式缓解： ·物理保暖：比如：戴手套、穿袜子（但不要过厚过紧）、泡脚（注意事项请看图）、开“小火炉”。 ·避免久坐、适当运动