面若桃花才是最高级的美

身边经常有朋友夸我自信又漂亮，笑起来明媚有感染力，皮肤白净 是那种清爽自信的状态散发出来的干净舒服的气质。 还有宝问我皮肤天生就是这么好么？ · 但其实也不是，因为半年前，我整个人状态都不是很好，熬夜追剧，还总爱吃零食导致那阵子皮肤状态超差，脸色发黄不说，痘痘痘印啥的也是一样遮都遮不住，整个人看着都脏兮兮的完全没有那种青春洋溢的感觉... 后来自己实在看不下去了，这才内调外养，从底子里把皮肤养好 · 和大家分享一下我是怎么调整滴 ✅喝柠檬🍋水（柠檬切片+蜂蜜、冷水泡），味道喝起来就跟买的一样！平时蔬菜水果也不要落下，坚持了好一阵，脸蛋也就没那么黄了，不过也不用天天喝，一天八杯水还是要坚持的！ ✅皮肤管理：为了拯救我那段时间的烂脸我做了很多功课，我去挂过科..开的这款肤乐美修复贴，是医用械字号的，主要成分是进口透明质酸钠，可以深层的去红修复肌肤。包括我定期去做光子嫩肤也会用这个面膜做修复 🧏‍♀就现在我每天洗完脸什么都不擦都能感觉皮肤是透着光一样！而且之前的痘痘痘印也都消失不见了，就像是给肌肤施了魔法~素颜脸蛋也是干净细腻的，整个人看起来都漂亮了许多！ - ✔除了内调一些日常也很关键： 1.戒糖+抗氧，饮食规律 2.精简护肤，减少皮肤的负担 3.多喝水、坚持运动帮助新陈代谢