把减脂餐做成了春卷
超适合减脂期的春卷
百吃不厌快学起来
所需材料:春卷皮、胡萝卜丝、鸡蛋饼丝、黄瓜、生菜、杏鲍菇、虾仁
制作步骤:
1、鸡蛋搅拌摊成鸡蛋饼切丝
2、生菜+胡萝卜+黄瓜切丝+杏鲍菇削片煮熟虾仁加料酒腌制煮熟
3、春卷皮水中泡5秒,放上准备好食材卷起来
4、用芝麻、薄荷叶、辣椒丝装饰
5、调制料汁:小米辣+生抽+蒜蓉+柚子醋+芝麻+葱
好吃不胖 值得尝试呦~
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超适合减脂期的春卷
百吃不厌快学起来
所需材料:春卷皮、胡萝卜丝、鸡蛋饼丝、黄瓜、生菜、杏鲍菇、虾仁
制作步骤:
1、鸡蛋搅拌摊成鸡蛋饼切丝
2、生菜+胡萝卜+黄瓜切丝+杏鲍菇削片煮熟虾仁加料酒腌制煮熟
3、春卷皮水中泡5秒,放上准备好食材卷起来
4、用芝麻、薄荷叶、辣椒丝装饰
5、调制料汁:小米辣+生抽+蒜蓉+柚子醋+芝麻+葱
好吃不胖 值得尝试呦~
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