宝宝频繁夜醒的原因我悟了，真·无痛改善
杨修说育儿
2023-12-20 12:13:15
婴儿睡眠这块真的讲透彻了，连我家这么睡渣的娃都可以改善并迅速睡好，你们还有啥解决不了的呀。
其实。有时候真的不是只有睡训可以解决娃睡眠问题，睡训反而可能是一种饮鸩止渴，会在6个月甚至1岁后迎接更大的反噬。
其实当你清楚孩子夜醒频繁的底层逻辑后你会发现，只要你做好了：
✅白天活动和休息节奏
✅多安抚陪伴小朋友，家庭环境愉快
✅不要让娃睡前过于兴奋
✅让娃晚上吃好喝好
✅减少娃各种身体上的不舒适
娃的睡眠就一定能有改善！
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我之前就是发现冷了热了穿厚了，以及纸尿裤不干爽都会影响我家这个高敏宝宝的睡眠。换了十几款尿裤后我回购最多的还是好奇皇家御裤，这次他们家新推出的升级版「好奇奶龙裤」简直更香了。
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H型腰身设计很贴合小宝宝直上直下的水桶腰身，尤其是奶柔泡泡腰围相比传统腰围更柔软，不勒宝宝的小肚肚。大肚子宝宝睡觉也不用担心，保证了呼吸的舒畅。
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最关键的不仅能兜尿，而且是真的瞬吸，有效保证宝宝屁屁干爽，一晚上都不用换纸尿裤，这点对于我家宝宝真的太重要了。
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排除了客观原因后，我从改善孩子的白天规律上入手，每天陪睡帮助她进入第一个深睡眠，放平心态➕组合拳使用下来，最终发现孩子的夜醒也没那么难解决，加油吧！
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