保姆级攻略|拒绝焦虑，产后一周科学护理
杨修说育儿
2023-12-12 12:03:57
实在是受够了那些无侧切无撕裂月子里就恢复孕前体重，不侧切不撕裂，不漏尿腹直肌不分离，连婆媳关系都完美的
天选之子了！！！
这怎么可能是产后的常态！！
所以想写一点关于产后修复的大实话：
比如子宫恢复需要时间不要搞什么子宫复旧
比如盆底肌和腹直肌也有自己的锻炼方式不是做了理疗就可以高枕无忧
比如产后就不要给自己增加劳累，完完全全可以选择【十月结晶一次性内裤】给自己减少洗内内的工作量，它家一次性内裤不仅是100%纯棉、E0级灭菌，同时穿着特别柔软舒适，裤腰宽松不勒、裆部也双层加厚耐磨耐用和家里小内裤一样。一天一包次抛使用，不要太舒服哦。
也想说妈妈们可以洗头也可以洗澡，热了可以吹空调冷了也可以裹大棉被，妈妈们不需要这么多指点，需要的只是有人帮她分担养育工作。
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最后的最后，这篇文章除了吐槽还有产后一周比较详细的注意事项，希望对你们有帮助。
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