天热建议常吃这几样菜,让你食欲大增

新梅冀食 2024-07-03 11:02:36

【酱瓜鸡丁】

用料

鸡胸肉150克 酱瓜1根

果仁80克 葱姜10克

八角1个 花椒6粒

干辣子1个 甜面酱2勺

生抽1勺 糖5克

宴友食用油

做法

鸡肉切丁;

凉水下锅过水焯去血沫;

果仁泡水1小时后去皮;

酱黄瓜咸菜切小丁后泡水,去咸度;

准备好葱姜、八角、花椒和干辣椒;

倒油,煸香葱姜干料,加入甜面酱2勺炒香,略微加点水别糊锅;

加入鸡丁、果仁和酱黄瓜丁;

加水没过食材,加入生抽1勺和糖5克;

煮至收汁

【花菇炖豆腐】

用料

白菜叶3个 花菇2朵

豆腐1块 五花肉50克

鸡蛋1个 姜蒜5克

酱油2勺 蚝油1勺

盐3克 糖3克

宴友食用油

做法

白菜切块,花菇切片;

豆腐切三角片,打一颗鸡蛋打散,豆腐沾满鸡蛋;

将蘸满鸡蛋的豆腐煎至金黄盛出;

砂锅中倒入油煸炒姜蒜和肉片;

倒入白菜、花菇和豆腐片;

加酱油2勺、蚝油1勺、盐3克、糖3克,搅拌均匀;

再加入水少许,盖盖焖10分钟;

出锅装盘

【干烧四宝】

用料

口蘑150克 木耳80克

笋200克 虾仁80克

葱姜10克 生抽1勺

蚝油1勺 料酒1勺

盐3克 糖3克

胡椒粉1勺 水淀粉2勺

宴友食用油

做法

准备好所需要的材料,虾仁去虾线,木耳泡发;

笋和口蘑切块;

配置碗汁:生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐3克、糖3克、胡椒粉1勺、水半碗,搅拌均匀;

笋块、木耳和口蘑过水焯熟捞出;

先用葱姜炝锅,下虾仁煸炒变色;

加入木耳、口蘑和笋块;

倒入碗汁,焖煮3分钟;

加入水淀粉勾芡收汁

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