你好，我是小眠宝。

最近，有网友问我：“为什么感觉写作在消耗自己？”

她说自己是一个写作爱好者，但是最近感觉写作十分消耗心力，搞得自己又哭又笑的，想问一下我如何缓解这种情况。

如果你也有类似的困惑，希望这篇文章能帮到你。

写作本就是消耗人的活儿，费心费力费时间，很像孕育。但写作消耗你的同时也在滋养你。写作的过程，痛苦并快乐，写完看着成型的作品，你会被充实感和成就感包围，这些感觉滋养着你。

如果感觉写作在消耗自己，导致状态变差，建议暂停写作。

看过一句话：“写不出来就读，读不进去就写。读写两难，就去生活。”

当感觉写作十分消耗心力的时候，大概率是榨干了自己，提醒你需要输入了。

谈及输入，我们最容易想到读书。其实，你做的任何事，都可以是输入。看电影是输入，逛画展是输入，游公园、去旅游……都是输入。

可供你选择的输入方式很多，选你感兴趣想做的即可。

爱好是滋养我们的存在，是在繁重忙碌的工作生活之外，为我们提供能量、消解压力的。如果你逼着自己写作，把爱好变成了过度消耗自己的存在，就本末倒置了。

靠写作赚了7位数，于我而言，写作是工作，也是生活，还是精神寄托。

写作滋养我，也在消耗我。我的日常就是“输入-输出-输入”的重复循环。在这个循环里，我被写作塑造，也因写作改变。

诗人西川在纪录片《我在岛屿读书》中说过一段话，我很有共鸣：“阅读是我生活中自然而然的一部分，我肯定是被阅读塑造了。除了此世界，我有另外的世界。”

不仅是阅读，写作亦如此。

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