#吃辣对身体到底是有害还是有益##健闻登顶计划#
天气冷了，总爱吃点暖和的食物。麻辣火锅、麻辣面……味蕾总是抵挡不住🌶辣椒的美味诱惑。那么吃辣对身体到底是有害还是有益？
🌶吃辣椒的好处
首先就是辣椒里面的辣椒素，可以能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲。这也就是我们经常越吃辣越有胃口的重要原因。吃辣还可以促进血液循环，改善怕冷的症状。冬天吃点辣，立刻就感觉浑身暖和和的。
🌶吃辣椒的坏处
凡事过犹不及，如果长期过量食用辣椒，可能会导致胃黏膜损伤，腹泻、胃肠炎、口干舌燥、便秘等情况的出现。如果是在皮肤病的发病期，也不建议吃辣，可能会加重皮肤瘙痒、红肿、起痘的症状。
