不要给自己贴上“胃病”的标签

这么说吧，有很大一部分的胃病没有实质的器官病变，而仅仅是功能性的。 这话什么意思呢？ 也就是说，你的胃好好的，胃黏膜没有损伤，仅仅是功能不好了。 功能不好和什么有关？ 重要的是情绪压力。 也许，我们只要精神放松了，胃病也就悄悄溜走了。 记住，你越在意它，它越缠着你！ 这个时候，建议姐妹们不要让自己闲着，人一旦闲着了，就容易胡思乱想。 想的比做的多，就容易引发焦虑。 所以，要么不想，想到就去做。 . 那么，胃黏膜发生了病变，怎么做呢？ 想一想我们口腔溃疡的样子，胃黏膜破损就和这个差不多。 口腔溃疡能修复好，胃黏膜也是一样的呀。 先用药物控制症状，再通过营养和生活方式慢慢调理。 我们的胃又不会突然恶变，别被各种文章恐吓住了。 与其怀疑这怀疑那，不如去做个检查，然后该吃药吃药，该调理调理。 . 胃病，是在提醒我们改变生活方式了。 情感压抑、暴饮暴食、熬夜、烟酒、三餐不定时等等，你以为伤害的是胃吗？其实是我们整个身体！ 胃的难受，是在给我们发警报，提醒我们该注意调整生活方式了。 当我们真正能做到营养均衡、三餐规律、作息有节、运动适度的时候，胃病自己就悄悄走了。 所谓七分养，说的就是这个，只是我们听不进去。