相信很多人在生活中，都难免会有情绪失控的时候。

其实你所有的不开心情绪，都是因为你太想要了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了。

人生在世有些事情是不能尽如你心意的，这个时候就是在提醒你该转弯了。如果事事都能如意，那就不叫生活了。

所以尽可能睡前原谅一切，睡醒不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

你得明白，人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，该是你的总归会缓缓而来。

无论何时都应该保持好的心态，有效地管控好自己的情绪。

如果情绪无法稳定，不妨试一试人民日报推荐，让自己情绪稳定的3种方法。

你知道吗？一个人并不是说知道越多就越无知，而是越是学习越容易发现自己所知有限。

学识渊博的人，才会认识到世界的博大精深。

俗话说得好，活到老学到老。人生是学无止境的，任何一个人都应该一直保持着学习的心态。

世间万物都会随着时间的流逝发生新的变化，如果不时刻保持着学习的心态，就无法认知事物发展出的新状态。

特别是不断地学习不仅能够使你成为更优秀的自己，还能够治愈你不开心的情绪。

喜欢学习还读书的人，也会善于读书，善于读好书，同时能够使自己融于书中。

能在读书中使得自己的思想与书交流共鸣，那样才有真正的收获，也才使得自己在那一刻成为最快乐的人，使得自己超越一切红尘俗事。

所以，想要自己的情绪稳定就需要保持时刻学习的心态。

为什么需要保持归零的心态？归零，是为了能过再次重新出发。

人生不如意之事十有八九，我们所做的任何一件事情都不可能百分百的成功。

当自己走的路不对的时候，就需要让一切归零，这样才可以重新选择新的路出发。

能治愈你的从来不是时间，而是你内心的释然与淡然。

一个人想活得快乐就要学会取舍，懂得释然过去，让过去的过去，一切归零。

弘一法师曾说：

“放弃与放下的区别是，放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。”

大多数我们总以为执着会让我们变得更强大，其实更多时候，放下才是。

懂得放下那些不属于自己的事物，放弃走不到底的路，学会把不好的归零，你才能够重新拥有。

经常整理自己所拥有的事物，归零的人往往也能拥有一个稳定的情绪。

知乎上有这样一个问题：

“你最深刻的错误认识是什么？”

有个点赞率最高的回答是：

“以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。”

其实这个是绝大多数人的错误认识，我也不例外。

有部分人，宁愿用眼前短暂的痛苦，换来更长久的快乐和更自由掌控的人生。

我们总以为自由就是自己想做什么就做什么，不喜欢做的就不做。

后来随着年龄渐长，就会发现每一个自律的行为都将带给自己更多的挫折。

自律才是真正的自由，一个人只有极致的自律，才能够约束和激励自己，追求更优秀的自己。

当你足够优秀的时候，才可以做自己喜欢的事情，去看自己喜欢的风景。

要明白，诗与远方都需要物质的基础。

曾读过一句话：

“多做让自己变好的事，多点耐心，静待花开，时间会给我们答案。”

也许你想要的一切会来迟，只要你坚持，它总有一天会如约而至。

保持一个自律的心态吧，你的情绪也能够得到有效的管理，亦然能使得你成为更优秀的自己，活出自己喜欢的模样。