修复胃黏膜，没有特效药
幼柏聊健康
2023-11-07 20:41:48
黏膜是人体的保护系统，所有腔体的内部都有黏膜，比如我们的口腔、食管、胃、肠道等等。
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一旦黏膜受损，我们身体的第一层防御机制就会受到破坏，病菌就会穿过黏膜侵害我们的身体。
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还有，黏膜的功能也会减弱或丧失。
比如胃黏膜分泌胃酸和胃蛋白酶的能力降低，✅消化不良、✅胃胀气都和这个有关。
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❤️❤️胃黏膜是如何受损的？
1⃣物理损伤
⭐️吃的东西太粗糙、太硬，就会划伤胃黏膜
⭐️吃的东西太烫，比如超过60度，就会烫伤胃黏膜
⭐️吃的东西太冷
2⃣化学损伤
浓茶、咖啡特别是容易被忽略的消炎药如阿*匹林。
3⃣病菌
主要是幽门螺杆菌，会吸附胃黏膜上释放有害物质，损伤胃黏膜。
4⃣精神因素
人在应激状态下，身体会优先调动营养物质去合成和分泌肾上腺素，而黏膜的营养储备是被优先征用的。
现在姐妹们明白了为什么情绪会影响胃病了把吧？
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❤️❤️如何修复胃黏膜？
胃黏膜没有我们想象得那么脆弱，只要给它创造良好的环境，它自己就会修复。
1⃣减少伤害
如果有幽门螺杆菌，早一点干掉；
如果没有，就好好吃饭，好好休息，开心地过好每一天。
把坏习惯都改掉，改不掉也得改。
别老想着特效yao，没用的，你看有几人胃病是纯靠吃药吃好的？
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2⃣给足营养
胃病的人基本都会营养不良，而营养不良又会加重胃病，这就是胃炎的恶性循环。
所以，想把胃养好，一定要打破这个循环！
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在胃病严重的时候，尤其需要营养，而这时又往往不好消化吸收。这个阶段，可借助好消化的营养补充剂度过难关。
然后，逐渐锻炼自己的胃，逐渐做到营养均衡、饮食多样化。
别老想着吃些对胃舒服的食物，不然胃就会越来越废。
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⚠️⚠️特别提醒一下：
有些姐妹吃面条和馒头，胃会很舒服。
但是这些主食不能占据饮食的太多比重。
一是因为太多的精制碳水容易导致发炎，还有就是碳水吃的过多会导致其它营养缺乏，特别是蛋白质、维生素，反而不利于胃黏膜修复。记住，量是关键。
先到这里，祝好胃！
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阅读：11598
黑暗骑士
咖啡因、酒精，少吃
联通小号
@首先说明一下以下内容不科学反直觉信不信随自己我只不过坚持发。我只能保证自己不说谎。三焦经的本穴从现在到冬至是之沟，从冬至到第二年夏至是液门。针补那里并用热针手法通堵治二型汤。对于确诊5年内的第二天就好。确诊5年之上的要做4-5次才好。一天针一次。一次热针做9下。热针手法在针灸大成里有篇古文叫金针赋里介绍了。自己去学，可以先告知定上午左上前边插针为热针。什么意思你读原文就清楚了。我说的二型汤是二型一糖一尿一病的简称。
联通小号 回复 11-10 20:16
确诊5年之内的第二天就会有效果。确诊5年之上的加持一个星期，大约可以停药了，有没有用自己测自己血糖就知道
联通小号 回复 11-10 20:07
我是山东的，不过怎么治学哪里还有提示说出来了，自己去学吧！我不是大夫，我比较迷信，人不好读不懂古文。不过我信天助自助者。放心去学吧，我不是骗人的，也不会说这种对我没有好处还特别容易验证真假的慌。
锤子
有道理，胃强胃弱是天生的，胃弱的只能养了，但是要控制住嘴有点难，胃口一好点就乱吃，胃又犯，又吃药，又好点，又乱吃……。我就是这样。
哟哟 回复 12-21 11:43
3年了。吃了一些药。我一直忌口。现在好多了。
小李无刀 回复 12-04 20:32
同…我要被自己蠢哭了，自制力太差了[裂开]
小忽悠
修复胃粘膜，有一种东西可以 ，只是你无缘知道而已
用户12xxx28 回复 01-26 23:25
我就是服用康复新液，还有那个硫糖铝凝胶一起，溃疡
用户89xxx40 回复 用户12xxx28 01-27 08:58
嗯嗯，很好[点赞]
聊聊幸福
[点赞]这是我看过最好关于胃病的文章，和我观点相似，我也在研究，想了解肠道菌的来龙去脉。
用户12xxx80
海鲜，牛羊鸡鸭加面条，难道营养还不好？？
迷信西医的为什么只能拖着病痛折磨口嗨
愚蠢的谬论