卧室，是我们恢复精力，休养生息的私密空间，它的布置与整洁干净至关重要。即便你的卧室再大，也不要随意摆放物品，否则就会影响你的睡眠，不利于你的健康，

还会给你的生活带来不必要的麻烦。导致我们失眠的因素虽然有很多，包括生活压力和自身的因素，当然有的时候，失眠还可能和睡眠环境有着极大的关系。

因此，我们除了调整自己的身体和心态，还要对环境进行优化，从而，为自己提供一个有利于睡眠的环境。提醒大家，即便卧室再大也不要在卧室放“这5样东西”，否则它们可能是你睡不着的原因所在。

1大型绿植

绿植是家装提升幸福感的重要组成部分，它不仅可以净化空气，还能给家里带来生机，好看的绿植可以让人赏心悦目，心情舒畅。

绿植还可以缓解抑郁，改善情绪，提升幸福感，能让你的居家生活更加放松满足。可这样的大型绿植却不适合摆放在卧室里，

因为植物也需要呼吸，它会与我们共用氧气，尤其是在冬天，经过了一天的光合作用，大型植物晚上会释放很多二氧化碳，氧气就会减少，影响我们的睡眠，对我们的身体有害无利。

而且，植物的土壤里可能还有细菌和虫卵滋生，在温度适宜的情况下，虫卵就会孵化。不想卧室里的有虫子飞来飞去，还是将这些大型植物移到客厅吧！

2浓香型的植物

有人说，那卧室里面摆放一些带香味的小型植物应该可以吧，其实这样也是不利于我们健康的。植物的香味太过于浓烈的话，同样会影响到我们的睡眠。

另外就是过浓的花香味，如果闻的时间长了，还容易引起嗓子疼和胸闷。感，对人体的健康也非常不利，而且浓香性的植物一般还会产生大量的花粉，这些花粉都会在空气中飘散，

还会溅到我们的床上。很可能导致我们频繁的打喷嚏，躺在满是花粉的床上睡觉，也会导致我们皮肤瘙痒或者过敏等症状。另外还有一些植物其实是有毒的，不建议养殖，更不建议放在卧室。

比如郁金香，郁金香中含有郁金香素，如果接触了郁金香的枝叶和花粉，可能导致过敏性皮炎。还有全身都有毒的水仙花触碰到汁液可能导致过敏，如果误食了还会使人呕吐，肚子疼严重者还能出现抽搐虚脱甚至危害到生命。

3大型家电

对于一些小户型的家庭来说，有时会不得已把家电放在卧室当中，然而我们不知道的是，这样的做法也会引来一系列的问题。

首先大型家电运行的时候就会产生噪音，会干扰我们的睡眠，让人难以放松进入深度睡眠的状态。

而有些家电如冰箱等还可能产生轻微的震动，也会影响睡眠质量，大型家电还会占用较多的空间使或是显得非常拥挤给人心理。

带来压迫感，为了拥有良好的睡眠环境，让卧室回归它的主要功能，因此不要在卧室里摆放大型家电，最好是想办法把它们放在厨房或者卫生间这种更为适合的地方。

4毛绒玩具

有些大人或者是孩子，都特别喜欢在卧室摆放大量的毛绒玩具。被毛绒玩具包围的卧室给人一种安全感，而且搂着毛绒玩具相拥而眠，还能起到保暖的作用。

但如果是对于尘螨过敏的人来说，毛绒玩具就是名副其实的螨虫基地。因为毛绒玩具材质柔软，而且又有很多孔，容易吸附很多皮屑和灰尘，也会成为螨虫的藏身之处。

加上我们经常抱着它们，还给它们提供了湿度和温度，给它们提供了良好的繁殖环境。大量的螨虫会影响到我们皮肤，降低皮肤的免疫屏障，导致我们皮肤瘙痒过敏。

所以从我们的健康考虑，还是将毛绒玩具摆在家里其他的地方吧。如果喜欢，可以选择一个正规厂家材质好的毛绒玩具，而且还要经常清洗和晾晒。

5镜子

很多人的卧室都会摆放梳妆台，正好镜子的方向就朝着我们睡觉的床。但是根据老一辈的经验总结，镜子最好不要对着床。有本书上就写道：镜子是不宜正对着床的。

它可能影响我们的健康和夫妻感情，还会影响财运等，尤其是床尾的位置，更不可能挂镜子，因为这块镜子就像一块摄魂镜，会让房间的人情绪不安。

就比如，我们说得半醒不醒，半夜要去上厕所，看到镜子里披头散发的自己，瞬间也会睡意全无。

因此，如果是卧室必须摆放镜子，也要把镜子摆放在隐蔽的位置，或者在睡觉的时候，将镜子用帘子盖上。

总结

提醒大家：卧室再大，也不要放“这5样”东西，不仅会影响你的睡眠，还会对你的健康造成威胁，如果你的卧室也有，那赶紧将搬出去吧！