【食养三七鸡蛋羹】材料：鸡蛋一个，三七粉3g，盐少许做法：将鸡蛋打入碗中搅拌，加

雨双评健康 2023-04-17 21:09:19

【食养三七鸡蛋羹】

材料：鸡蛋一个，三七粉3g，盐少许

做法：将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉，盐，水适量搅拌均匀，上锅蒸制成鸡蛋羹，即可食用。

食养点评：：舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等。

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