有一种人，经常因为情绪不畅心烦，到了晚上翻来覆去睡不好，并且伴有胸腹胀满不适、善叹息等症状。

其实这可能与肝有关，或许有一种中成药 —— 疏肝宁神片，能帮你缓解这些症状。

中医讲，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，气机不畅，就容易心烦。而胃主受纳腐熟水谷，脾胃气机升降失常，也会影响心神，致睡眠不安稳。当肝郁气滞与脾胃不和并存，心烦睡不好觉的症状会更明显。

疏肝宁神片主要成份有柴胡、郁金、黄连等，具有疏肝和胃、清心宁神的强大功效。

柴胡：味辛、苦，性微寒，归肝、胆经。它像一位 “开路先锋”，能疏肝解郁，条达肝气，解除肝郁气滞，为正常气机运行打基础。

郁金：味辛、苦，性寒，归肝、心、肺经。既能活血止痛，又能行气解郁、清心凉血。协助柴胡梳理肝气，还能清心火，平复烦乱心绪，如给燥热的心浇清泉。

黄连：大苦大寒，归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。擅长清热燥湿、泻火解毒，尤善清泻心火。心为君主之官，心火清则心神宁，像 “清火利刃” 斩除扰神邪火。

整个药方，全方位调理身体，可以帮你疏肝和胃、清心宁神，挽回消失的睡眠。

不过需要注意，疏肝宁神片虽好，适用于失眠、心烦不宁、善叹息、胸腹胀闷等失眠症。若你是脾胃虚寒的人群就要慎用了。因为方子中黄连大苦大寒，可能进一步损伤脾胃阳气。

在这里还是要再提醒一下各位，虽然中成药对于改善失眠症状有一定作用，

但如果想要彻底治好失眠，还需要医生根据你的个人情况，比如结合你的舌象、看你的面色、询问你的情况、摸你的脉搏等，制定个性化的中药方剂进行调理，这样才能更好地发挥中药的疗效。

所以，有条件的话，尽量还是选择中药方，中医一人一方的效果更佳。