比免疫力还重要，这一气是鼻炎拦路虎，补的方法全在这了。

比免疫力还重要，这一气是鼻炎拦路虎，补的方法全在这了。鼻炎患者高发于秋冬季节，通常会在晨起时加重，伴有打喷嚏或者流清水鼻涕。从中医角度来讲，鼻炎不仅是呼吸系统的问题，更是正气不足，寒邪入侵于表，郁滞于鼻窍的表现。

这种情况怎么办？这几个护阳的方法冬天一做特别舒服。

·第一点，人体自带补阳穴，经常按一按激发人体阳气。比如足三里可以改善血液循环，使手脚暖和起来。如果觉得穴位不好找，可以把双手搓热之后反复的按摩腹部，同样也能起到祛体内寒气的作用。

·第二点，多晒太阳。多晒背部是因为背部是人体督脉经过的地方，督脉主一身之阳。

·第三点，避免熬夜。冬日阳气肃杀，夜间尤甚，熬夜最伤阳气。所以一定要保持充足的睡眠，早睡以养阳气，晚起以固肾精。

·第四点，不滥用药。尤其是抗生素类药物和清热解毒的药，很多人用它们调鼻炎。但事实上这些药物都属于苦寒的性质，只适合阳证实证，热症的体质。滥用药物容易攻乏阳气，导致阳气不足，体质反而会逐渐变弱。像是虚症导致的鼻炎，其实门诊更常见。这种情况就需要温阳散寒，扶正祛邪为主了。