现如今，我们的生活水平虽然得到了极大的提升，但与此同时，人们的压力也在随之增加，而若是长时间处于高压、紧张的情绪状态下，就非常容易使人陷入亚健康的状况，如此一来，自身的抵抗力和免疫能力就会大打折扣，受到病毒感染的几率也会随之增加。

众所周知，肝脏作为人体内非常重要的一个器官，其表面几乎是没有任何痛觉神经分布的，所以，一旦肝脏健康出现了问题，人们几乎很难在第一时间直接感觉到疼痛不适，往往只能通过一些“不起眼”的身体反映，来判断当下的肝脏健康状况。

通常情况下，对于肝脏健康的人来说，早上起床后应该是朝气蓬勃、充满活力的，因为肝脏会在整个夜晚来帮助身体清理掉堆积的毒素等有害物质，以此来缓解身体的负担，但如果大家在早上起床后，身体出现了这4种情况，那么就需要引起注意了，这说明肝病正在“恶化”，别忽视。

1.尿液发黄

一般来说，人体所排出的尿液是没有颜色的，或是会稍微呈现出一些黄色，但晨尿颜色会稍微偏黄一点，所以，大家在早上起床之后，可以观察一下自己排小便的具体情况，通过观察尿液的颜色，来辅助判断自己的肝脏健康状况是否良好。

如果小便的颜色有明显发黄，甚至浓如茶水一般，那么极有可能就是肝脏健康出现了问题，此时，就要引起高度的重视了。

2.口臭口苦

如果肝脏的解毒功能出现了异常，那么在体内残留的毒素就会经由呼吸道，而蔓延、感染至口腔，从而让人有明显的口臭、口苦等相关问题，如果大家在早起刷完牙之后依旧有口臭、口苦等情况存在，那么就要小心是肝脏健康出现问题了，这时候，最好及时就医进行相关检查。

3.浑身无力

一般来说，人们在睡眠时间比较充足的情况下，早上起来后精力都是比较充沛的，但若是醒来后仍然感觉浑身乏力、没有精神，那么就可能是肝脏健康出现了异常，如此一来，人体的能量供应就会出现不足，所以，如果你在每天早上起床之后，都有明显的身体乏力的表现，那么也最好不要忽视。

4.眼睛血丝变多

中医认为，肝开窍于目，肝脏与眼部之间是相互相通的，一般情况下，人们在熬了夜之后，就会出现眼部有红血丝的情况，但如果你每天都坚持早睡，且睡醒之后依然有血丝密布的情况出现，那么就要引起注意了，要考虑是否是自己的肝脏健康出现了问题，出于健康考虑，最好及早去医院进行相关检查。

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