现代社会，结婚生子不再是人生的必选项。上海许多上海女性选择不婚不育，丁克族和不婚族群体不断崛起。

有的是不走寻常路的先锋，有的是接受了新潮教育、冲击传统观念的富家子弟。还有的是在当时保守的婚恋观念下不愿将就、错过适婚年龄的高学历女性。

如今，上海第一批不婚不育的女性，已经步入老年。

而她们的处境，令人唏嘘……

这些曾经敢爱敢恨、追求自由的女性，年轻时或许没有想到，晚年生活会如此艰难。

在养老院中，她们或许能得到基本的照料，但生活质量令人堪忧。

即便是那些有子女的老人，晚年生活也未必无忧无虑。

2024年，随着上海人口老龄化加剧，独居老人的数量预计将达到30万。

这个庞大的群体中，许多人都面临着养老护理的困境。

由于护工短缺，许多独居老人无法得到及时、充分的照料，生活质量大打折扣。

而对于那些独身一人的老人来说，晚年生活更是孤独寂寞。

他们中的许多人终身未婚，没有子女，亲戚也渐行渐远。为了排遣寂寞，他们只能与其他独居老人抱团取暖，相互照应。

然而，这种相依为命的生活远非长久之计。尤其是丁克家庭，传统的养老方式难以适用。

他们既要为日常生活做好准备，又要考虑应急情况下的援助需求。子女不在身边，更让独居老人感到孤独无助。

虽然一些人认为独身生活不会寂寞，学会享受孤独就好，年轻人也调侃未来要带朋友去养老院。

但博主曹溯近观上海养老院后，揭示了残酷的现实：老人们生活单调，大多失去自理能力，子女很少探望。

子女们自己的生活和工作压力巨大，精力有限，难以兼顾老人的日常照料。

为了避免意外发生，许多子女不得不将老人送进养老院。

被子女困在养老院长达5年之久，即使康复出院，子女们也不愿接回家。

当然，也有一些子女选择在家中照顾老人，但这往往意味着他们要牺牲自己的生活。

从起居饮食到医疗护理，再到情感陪伴，子女们的生活完全围绕着老人打转。

他们自己的生活质量大受影响，身心俱疲，内心充满内疚，总觉得对不起老人。

在这种情况下，对丁克家庭来说，面对潜在的养老困境，未雨绸缪显得尤为重要。

在养老规划中，经济准备无疑是首要任务。

这包括多方面的考量，如储蓄、投资和保险等。

除了经济准备，丁克家庭还需要在社交方面多下功夫。一个志同道合的朋友圈，对于丁克家庭的养老生活至关重要。

朋友之间可以相互照应，"组团式养老"，是指几个丁克家庭或独居老人合住。

其实，这种养老模式在国外已有先例，在国内也有一定的可行性，值得丁克家庭认真考虑。

此外，丁克家庭还要特别注重身体健康。

定期体检，早发现早治疗，可以大大降低养老期间的医疗开支。

丁克家庭从年轻时就开始，有计划、有步骤地进行准备，而不能等到临近退休时才开始手忙脚乱。

而面对日益增长的独居老人群体，上海市政府和各街道社区都在努力。

各街道社区工作人员深入辖区，挨家挨户走访，摸清孤老、独居老人的基本情况和实际需求。

在此基础上，他们为每位老人量身定制服务计划，提供个性化的关怀和帮助。

这些服务包括定期上门探访、协助购物、陪同就医等。上海市政府还引入了"政府购买服务"的模式，委托专业的社会组织为独居老人提供服务。

在黄浦区，老西门街道的应急服务中心更是走在了前列。他们升级了"一键通"项目，为辖区内的独居老人配备了专门的呼叫设备。

老人们只需轻轻一按，就能与服务中心取得联系，24小时随时获得帮助。

服务中心的工作人员会在第一时间赶到老人家中，提供应急服务，确保老人的安全。

这种市场化运作的方式，得到了老人家属的一致好评。

针对高龄独居老人，老西门街道还尝试使用睡眠监测带，实时监测老人的睡眠状况。

一旦发现数据异常，服务中心会立即启动双重确认机制，通过电话联系和上门探访等方式，及时了解老人的情况，防止意外发生。

然而，推广这些新事物仍然面临诸多挑战。

一些老人对新技术存在抵触情绪，不愿意使用。

而且这些服务的成本较高，如何在有限的资源下，为更多独居老人提供服务，也是一个亟待解决的问题。

尽管困难重重，但上海这些有益的尝试，为全国其他地区提供了宝贵的经验和启示。

对于婚姻和独居，不同人有不同态度。

独身的费翔认为，不是每个人都适合婚姻。

他享受情感自由，不后悔没有子女。

独居老人中，有人享受孤独，有人后悔当初选择。

他们与幸福家庭形成鲜明对比，引发我们深思。

养老问题是每个人都无法回避的，正如白岩松所言：

我们可能是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。

当前，我国许多人对养老缺乏足够的重视和准备，错误地认为养老是一件遥远的事情，可以等到年老时再考虑。

殊不知，养老问题需要从年轻时就开始规划。

2022年，国务院办公厅出台了《关于发展银发经济，增进老年人福祉的意见》。

明确提出要大力发展养老服务业，满足老年人多层次、多样化的养老需求。

在政策的引导下，越来越多的社会资本开始涌入养老服务领域。

各类养老机构如雨后春笋般涌现，从高端的养老社区到普惠的日间照料中心，从城市到农村，养老服务的覆盖面不断扩大。

与此同时，一些创新型的养老项目也开始出现，如"互联网+养老"、"医养结合"等，为老年人提供更加便捷、优质的服务。

这些多元化的选择，不仅满足了老年人不同层次的需求，也为养老服务业的可持续发展提供了动力。

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[1] 【央视频】——《费翔在《面对面》的采访中谈及孩子的问题时表示，看到朋友有儿女时会羡慕但不会遗憾。（央视频号：面对面）》

[2] 【看看新闻】——《让独居老人生活无后顾之忧，上海这样做》

[3] 【生命时报】——《第一批丁克开始操心养老，专家点出最关键问题》

[4] 【光明网】——《孤寡独居老人现状调查：不同程度存在没人陪护无人慰藉就医困难》

[5] 【读者】——《我们注定是被儿女抛弃的第一代：上海高端养老院一段视频，揭开了人世间残酷的一幕》