凭借着展昭一角火遍大江南北，在最红的时候却惨遭封杀；为生计搬运过尸体、当过洗碗工；赚钱后给离异的父亲和哥哥、姐姐买房；如今六十多岁了仍旧单身，只因年轻时期的一句玩笑话；何家劲的人生到底经历了什么？

何家劲于1959年出生于广东，很小就因为父亲的工作原因而举家搬迁到香港生活。他的父亲是香港一个公司的小职员，他有一个哥哥和姐姐，一家人的日子过得并不富裕。随着年龄的长大，父母的争吵也越来越多，最终，两人的婚姻走到了尽头，年仅14岁的何家劲同哥哥姐姐一起，跟随着母亲一起生活。

何家劲从小就酷爱足球，他为了帮妈妈分担，还经常去做兼职，即便是这样，他也要挤出时间去踢球。在运动的加持下，何家劲的个子蹿得很快，年纪不大就已经1米78了，就这样，他被选中进入了香港青年足球队。

但是一次训练时的意外受伤，让何家劲从此与足球告了别，好在他并没有因为平时的训练耽误文化课的学习。很快，他就凭借着自己的成绩获得了英国留学学习广告设计的机会。想到自己的家庭条件，他犹豫了，母亲看出了他的顾虑，尽全力支持了他，在母亲的开导下，何家劲前往了英国上学。

为了能够节约开支，不带给母亲那么大的压力，何家劲在英国做过很多兼职，洗碗工、搬运工、保安等等，他还被同学介绍去搬运过尸体，尽管他每次搬运完都会做噩梦，但想到比之前的工作薪资都要高，他都咬牙坚持下来了。就这样，他坚持完成了自己的学业，毕业后回到香港，进入了一家广告公司工作。

一次，他陪朋友去亚视面试，没想到被亚视的工作人员看中，随即签约出道了。凭借着高大帅气的外形和英气俊朗的脸，何家劲一出道就是和关之琳搭档，在电视剧《大将军》中担任男主角。

在香港发展得平平无奇的何家劲，将事业的重心转移到了台湾，与金超群合作的《八千里路云和月》让两人结下了深厚的友谊。1993年，他凭借着电视剧《包青天》爆火，全国观众都认识了这个英勇无畏的展昭，何家劲迎来了事业的巅峰。

正是呼声太高，导演决定拍摄续集。饰演包大人的金超群却因片酬问题与导演闹僵，一时之间导演不允许何家劲与金超群来往，但何家劲与金超群的友谊早已多年，十分讲义气的他不可能仅因为剧方的一件事就上升到自己与金超群的友谊。他拒绝了导演这个无理的要求，也正因如此，他遭到了封杀。

此后的的何家劲，事业一直都处于低谷期，直到后来，他淡出了演艺圈，与朋友一起在广州合资创办了一个食品加工厂，一跃成为广东惠州的纳税大户，这才让生活好过了许多。

何家劲与金素梅因拍摄《不了情》相识，直到再次合作《爱》才走到了一起，两人的感情也受到了外界的一致看好，他们二人也被称为是金童玉女。都身处娱乐圈，难免受真真假假的新闻所困扰，两人的恋情引发了太多的关注，时常会因为一些子虚乌有的新闻而争吵。直到1994年，两人结束了这段感情。

尽管分手了，但在两人的心里都放不下对方。四年后，金素梅患癌的消息上了新闻，何家劲放下了所有的工作，前往金素梅的家里，表示自己愿意一辈子照顾她。不想拖累他的金素梅婉言拒绝了，但却没有拒绝得了何家劲的陪伴和照顾。

已经39岁的何家劲，难以抵挡家人的催婚，他决心让自己从与金素梅的感情中抽离出来，于是，他与李婉华走在了一起。面对着即使工作结束也要先去看望金素梅的男朋友，李婉华内心无法接受，时间久了，两人心生嫌隙，这段感情最终也没能继续下去。

后来金素梅病愈了，她和何家劲在年轻时说过的那句“如果六十岁了两人依旧是单身，就在一起”时常被记者询问，但金素梅却回答道，这都是年轻时期的玩笑话，不能当真。何家劲至今已经64岁了，金素梅58岁了，两人都是单身，却依旧没有走到一起。

何家劲对于家人非常重视，2004年，他在自己所住的小区附近为母亲也买下了一套房子，从胶囊房搬进这样敞亮宽敞的楼房时，他母亲激动得哭了，她没想到自己可以住进这样好的房子。

何家劲还在自己的小区附近给自己早已再婚的父亲也买了一套房，虽然遭到了母亲的反对，但他告诉母亲，父亲也是给他生命的人，他希望父亲也能够过得好。何家劲也没有忘记自己的哥哥姐姐，他们是香港一家工厂的普通工人，生活得也十分辛苦，他在自己的小区附近为哥哥姐姐分别买了一套房子，让他们也搬过来住。

前后买了五套房的何家劲开始专心地打拼自己的事业，哥哥姐姐和父母都住得非常近，他不在家时父母的生活也完全不需要他担心，母亲也在亲情的感化下放下了对父亲的仇恨，一家人过得其乐融融。在去年过年时，何家劲还邀请了父亲一家跟自己家一起过年，一家人实现了真正意义上的团聚。

何家劲的一生或许过得非常苦，但他没有埋怨、没有仇恨，他将自己身上的能量都赋予了他人，他和身边的亲人一起，用更真诚的爱拥抱对方，他善良的心让家庭越来越凝聚。即使爱情没有一个好的结局，但亲情给了他加倍的爱。