文|菁妈
骨科医生王斌接诊了一个13岁的孩子，孩子来看病的时候，骨瘦如柴的手指上，关节却是又肥又肿。
原来孩子太瘦了，家长希望孩子能够长胖一点，所以每天都给孩子炖各种高汤，甚至一天喝四五顿，觉得这样能让孩子吃胖一点，长高一点，结果孩子不仅没有胖，手关节还长出了多个痛风结石，这些痛风结石会让孩子的手痛苦不堪，就连拿笔都困难，所以孩子的手直接就废掉了……
王医生非常无语地说：汤真的不能乱喝，甚至孩子在成长过程中尽量不要喝，为什么呢？原因有5个第1个原因：汤里面大部分的都是水分
我们给孩子在饭前喝汤了之后，孩子的胃里面就充满了各种汤，胃很涨，孩子就吃不下其他的食物，那自然就会导致孩子营养不良，容易影响孩子的长高。
第2个原因：汤里面有很多的脂肪
汤里面白白的其实主要是肉类食物的脂肪，比如说骨头汤，猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤等等，这些汤里面主要是有大量的脂肪，大量的脂肪容易导致孩子肥胖，还可能会导致孩子消化不良，孩子喝了汤之后就吃不下其他食物了，就容易出现营养不良。
第3个原因：汤里面可能会有大量的嘌呤
浓汤里面会有大量的嘌呤，嘌呤就容易引起痛风结石，正常情况下，痛风也就指我们的尿酸增高，是成年人的一种疾病，但现在痛风已经低龄化了，有一些十几岁甚至是几岁的孩子都有可能会痛风，这跟我们经常给孩子炖浓汤，经常喝饮料是有关系的。
第4个原因：浓汤里面蛋白质含量很低
很多家长觉得肉汤的营养就在汤里面，其实肉汤的营养真的不在汤里面。
有测评师进行过测评发现：汤里面的营养价值是非常低的，蛋白质含量很低，所以我们想通过给孩子喝浓汤补充营养，想让孩子胖一些，其实作用不明显，因为蛋白质不足对于孩子的营养是不利的。
第5个原因：浓汤里面钙的含量也很低
很多家长之所以给孩子喝骨头汤，肉汤，是觉得这些汤里面白白的含有大量的钙。
事实上，中山大学公共营养系的院长蒋卓勤教授曾经做过实验，骨头汤里面钙的含量和自来水里面钙的含量差不多，甚至还不如自来水里面钙的含量。
所以想通过喝骨头汤给孩子补钙，这个基本没有效果。
因此医生说别乱给孩子喝汤，也是有道理的。
而孩子的痛风逐渐低龄化，家长如何避免呢？关键要做到“六少”第一：少给孩子吃过多脂肪的食物
脂肪含量过高的食物会导致孩子肥胖，当孩子肥胖的时候，内脏脂肪蓄积、胰岛素抵抗和多种脂肪因子的分泌都会导致出现高尿酸，引起孩子痛风。
第二：少让孩子喝各种饮料
可乐、奶茶这些含糖的饮料也会导致痛风的增加。
2008年加拿大和美国哈佛医学院研究人员进行了研究发现，与每月饮用不足 1 份含糖软饮料的人相比，平均每天喝1份含糖饮料（约 250～300 毫升）的男性得痛风的概率上升 45%。
第三：少让孩子喝果汁
同样是哈佛大学的实验，摄入果汁过多也会导致痛风的发生率增加。因为水果榨成果汁会导致它的糖更容易释放，更容易摄入到体内，水果榨成果汁会导致孩子摄入水果的量增加，而且摄入水果的时间变短，很容易导致孩子出现痛风。
第四：少让孩子喝吃含糖的糕点
糕点、甜品中含有大量的蔗糖，在新陈代谢中也会转化为果糖，所以孩子吃含糖的糕点，既有蔗糖又有果糖，所以会让孩子更容易得痛风。
第五：少让孩子熬夜
当孩子熬夜容易作息不规律，而疲劳和作息不规律就会导致机体能量消耗殆尽，代谢产物堆积在体内，容易导致尿酸高。
第六：少让孩子吸二手烟
有研究发现，吸入二手烟会加重机体的负担，降低身体免疫力，当身体免疫力下降的时候，容易患痛风。
孩子的健康需要家长们护航，所以想要孩子更健康，家长一定要有育儿的相关知识。
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