缺爱的人，总是在等待他人的看见和认可，但凡有人示好，他总会毫不犹豫地往前冲，根本不会考虑等待自己的是什么。

如果对方刚好是真诚的人，他能得到一时的宽慰；若是碰到怪有心思的人，可能他们会越来越沉默。

长久以往，这样的人，变成了社恐，不爱交际，更是不再轻易打开心扉。/余华老师在《我胆小如鼠》这本书里写道：“我这样胆小慢热的人，需要别人千百次的主动和回应，才愿意相信那是真的。”我是一个非常拧巴的人，在恋爱里不喜欢表达情绪只会一味的推开，一味的说反话，心里其实期待的是对方能向我再多走一步。他不厌其烦地在努力教我表达自己的小情绪，坚定的告诉我他一直在爱着我，有他我很幸运。所以相反我认为，人对重要的事物是不会随意对待的，在绝大数时候你所感受到的冷淡、忽视、不在意都并非错觉。没有一蹴而就的事情，所有的东西都是一步一步变成今天这样的，而不被重视的每一秒我都在后退。抖音上看到一句话:“当我的隐喻被你读懂的那一刻，便是你我重逢之时”。突然在想，我追求的友情、爱情的本质究竟是什么？与其说是在找朋友或爱人，不如说我在找与我灵魂契合的人，我的灵魂伴侣。

/一位网友的帖子很好诠释好的爱人的感觉：我生命中第一次，如此纯粹和热烈地被一个简单的灵魂爱着。他融化了我的面具，我的拧巴，我的小心翼翼。两年来，他以缓缓的，不容拒绝的步伐，踏实地走进我的。他说：我不想让我们的感情出现问题，最后像滚雪球一样慢慢变大，只要我让你不舒服了你就给我说，哪怕是最微不足道的事情我也想听。但是他有时候也像个孩子他经常需要我”抱抱“充电，需要我的鼓励我的认可。有时候因为我故意气他，也会委屈得眼眶红红，但是我只要说一句”最喜欢乖乖了"，他又会来抱抱我，是一秒就可以哄好的小孩子啊。今天打视频的时候他问我：为什么我和你在一起喜欢说叠词呀。

我说：因为你和我在一起有安全感呀，有了安全感就会把你的内在小孩释放出来。希望大家都可以找到能在对方面前完完全全做自己的人。

/我经常陷入焦虑和内耗，进而一次次的向对方确认”爱不爱我”的问题。性格拧巴的我，需要无数次确认“你爱我”，才能完全敞开自己的心扉。但是人都会累，不要猜来猜去，不要阴阳怪气，不要口是心非，相爱的时间太宝贵了，不能在奇奇怪怪的问题上消磨爱意。不要有等别人拯救你的心态，自己也要积极地行动起来，一点一点地让自身的“拧巴感”减弱。具体做法：永远告诉自己，没有什么能真正伤害我，我们要调整看问题的态度⬇️

1、一切事情发生皆利于我，没有什么能真正伤害我。2、这是他们的问题不是我的问题。3、我有强大内心，我有能力，我可以做到。4、我值得。5、我配的上一切美好6、打直球的人永远充满魅力，也永远掌握主动权。

/拧巴的人需要一个耐心坚定的爱人。要是拧巴的你很幸运地遇到了，爱你所有和耐心坚定的人，那定要好好珍惜。