声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

昨天下午，我正在诊室里为一位老年患者复诊，门外突然传来一阵急促的脚步声。只见一位中年男子推开门，神色慌张地说："医生，我是不是得了高血压？

我最近总觉得头晕脑胀，心跳加快，晚上还睡不好觉！"我示意他先坐下来，耐心地询问了他的症状和生活习惯。

原来这位患者姓李，今年45岁，是一家公司的中层管理人员。最近工作压力很大，经常加班到深夜，饮食也不太规律。

我为他测量了血压，结果显示收缩压145mmHg，舒张压90mmHg，确实比正常值略高一些。看到检查结果，李先生更加紧张了，连声问道："医生，这是不是意味着我已经患上了严重的高血压？

我听说高血压很可怕，会引发心脏病和中风，我该怎么办啊？"我微笑着安抚他说："李先生，请不要太过担心。虽然您的血压确实有些偏高，但还不能算是严重的高血压。

事实上，高血压是一种慢性疾病，需要长期观察和管理。如果还没有出现某些特定症状，说明病情还处于相对较轻的阶段。"

李先生稍稍放松了一些，好奇地问道："医生，您能具体说说吗？什么样的症状表明高血压已经比较严重了呢？"

我点点头，耐心解释道："通常来说，如果高血压患者出现以下三种表现，就说明病情可能已经比较严重了。

第一，持续性头痛，尤其是后脑勺部位的疼痛感。这可能是由于高血压导致脑血管压力增加引起的。第二，视力异常，如视物模糊、眼前出现飞蚊症等。

这是因为高血压可能会影响视网膜血管。第三，心悸、胸闷等心脏不适症状，这可能预示着高血压已经对心脏造成了一定程度的损害。"

李先生若有所思地点点头，又问道："那我现在的情况算是轻度高血压吗？需要吃药吗？"我解释说："根据您目前的血压水平和症状，可以诊断为轻度高血压。

至于是否需要服药，还需要进一步观察。我建议您先从生活方式的调整开始，比如控制饮食、增加运动、保证充足睡眠等。同时，我们需要定期监测您的血压变化。

如果经过一段时间的调整后，血压仍然居高不下，再考虑药物治疗。"听到这里，李先生明显松了一口气。他说："医生，谢谢您的详细解释。

我之前一直以为高血压就是要终身服药，现在才知道原来还可以通过调整生活方式来控制。"我笑着说："没错，很多人对高血压有误解。

其实，高血压的防治应该是一个循序渐进的过程。在疾病早期，通过改变不良生活习惯，往往就能取得很好的效果。但是，这并不意味着高血压就不需要重视。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）