立冬将至,少吃大鱼大肉,多吃这5种“根菜”补足营养健康过冬!

丽丽美食小天地 2024-11-03 09:14:38

一、土豆:狼牙土豆

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二、莲藕:黑豆莲藕排骨汤

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三、山药:山药肉片汤

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四、胡萝卜:胡萝卜炒肉

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五、芋头:剁椒芋头

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