大家好，我是儿科中医叶冬兰。

有句俗话：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”

萝卜具有止咳化痰、除燥生津、清热解毒、润肠利便等功效，生姜有发汗、止呕、解毒等作用，冬季适当食用萝卜和生姜，可以帮助人体抵御寒冷，预防感冒和其他疾病。

对待经常反复的小儿鼻炎也是十分有好处的，今天叶奶奶就推荐一个萝卜食疗方，孩子吃了身体嘎嘎好，鼻炎也不见了。

辛夷萝卜饮材料：辛夷花6 克、白萝卜 100 克、生姜 3 片、蜂蜜适量。制作方法：将白萝卜洗净，去皮切成小块，用榨汁机榨取萝卜汁，备用。辛夷花用清水冲洗干净，生姜洗净切片。把辛夷花和生姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 10 - 15 分钟。关火后，将煮好的汤汁倒入萝卜汁中，搅拌均匀，待温度稍降后，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

作用：辛夷花可以散风寒、通鼻窍。白萝卜性凉，味辛甘，能清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞，可帮助清除肺胃之热，减轻鼻炎患儿体内的热邪。生姜可散寒解表、温中止呕，调和药性，又能在一定程度上缓解萝卜的凉性，以免损伤小儿脾胃。蜂蜜既能调味，又有润肺止咳、润肠通便等功效。

说个医案

患儿李某，男，8 岁。3 个月前因一次重感冒后，出现持续性鼻塞、流清涕症状，初期未予重视。

随着时间推移，清涕逐渐转为黄浊涕，且倒流至咽部，鼻塞呈交替性发作，每逢夜晚平卧时加重，严重影响睡眠质量。

家长诉患儿常于夜间睡眠时咳嗽，咯痰不爽，且伴有口臭、咽干、大便干结、小便黄赤等症状。

辨证：肺经郁热，痰浊内生证。

为什么会这样呢？患儿感冒后失于及时、彻底的治疗，外邪入里化热，蕴结于肺，肺失宣肃，肺气上逆则咳嗽；热邪炼液为痰，痰浊阻滞气道，加之鼻窍为肺之门户，肺经之热上熏鼻窍，故鼻塞、流涕且黄浊；热盛伤津，则见咽干、大便干结、小便黄赤；口臭为胃热之象。

我是怎么治的？

开方：金银花、连翘、薄荷、淡竹叶、黄、浙贝母 、瓜蒌皮 、前胡 、牛蒡子 、苍耳子 、辛夷 （包煎）、白芷 、桔梗 、生甘草 。

另外嘱咐平常可以多煮上文茶饮给患儿日常饮用，对恢复有帮助。

金银花、连翘：疏散风热，清热解毒，为君药，以清除入里之热邪，透散郁热。

薄荷、淡竹叶：辅助君药疏散风热，且薄荷轻清上扬，可助通鼻窍，淡竹叶导热下行从小便而出。

黄芩：清肺热，燥湿解毒，直折火势。

浙贝母、瓜蒌皮、前胡、牛蒡子：清热化痰止咳，使肺之痰热得以清化，气道通畅，肺气得以宣降。

苍耳子、辛夷、白芷：通利鼻窍，针对鼻塞这一主症，恢复鼻窍之通气功能。

桔梗：宣肺利咽，载药上行，助药力达于病所。

生甘草：调和诸药，且有清热和中之功。

结果怎么样了？

一周后复诊患儿家长反馈，服药后患儿鼻塞症状有所减轻，夜间咳嗽次数减少，流涕量亦有所减少。黄浊涕颜色稍变淡，大便仍偏干，但较之前略有改善。

三诊患儿鼻炎症状基本消失，无鼻塞、流涕、咳嗽等不适，饮食、睡眠均正常，二便调。为巩固疗效，将原方剂量减半，再服用 2 周。

停药后随访 3 个月，患儿鼻炎未复发，身体健康，学习生活正常。