这个社会上的诱惑非常多，只要能耐得住寂寞，那你就成功了一半。所有人内心里都有欲望，能按捺住自己躁动的心，才是胜利。我们可以看看在足坛里面，有很多球员生来就是踢足球的料，但是他们最后却在成名后纵欲的道路上迷失了自己。其中最著名的反面案例，就是三个罗纳尔多，分别是大罗（真·罗纳尔多）、小罗（罗纳尔迪尼奥）和小小罗（C罗）。他们都在哪些方面不够自律呢，今天一起来扒拉一下吧。

不自律反面教材No.1——（小罗）罗纳尔迪尼奥

不自律主要表现：风流成性

牛尾巴、踩单车、声东击西的传球，球场上的小罗给人的印象就跟游戏一样，闲庭信步甚是潇洒。小罗的职业生涯足够出色，他的成就让很多巨星黯然失色。是足坛历史上少有的几个集齐世界杯冠军、洲际杯冠军、欧冠冠军、世界足球先生、金球奖的超级巨星，如果用一句话来评价小罗，他大概是21世纪头十年世界足坛闪亮的巨星。小罗在巴萨一人独对皇马“银河战舰”七大巨星的名场面，在许多球迷想来至今依然历历在目。

小罗一人“单挑”皇马众巨星

小罗在球场上的表演令人叹为观止，不过他在场下却一点都不老实，这也似乎小罗走向堕落的主要诱因——性！小罗经常会和名媛发生关系，他在场外风流成性的样子频频被曝光，声色犬马的日子也让小罗的状态变成忽高忽低，巴萨俱乐部在多次交涉发现无法改变小罗之后，便不再容忍他，因为梅西已经可以取而代之了，所以小罗就这样被送到了亚平宁半岛。

小罗来到更加国际化的米兰城后后，更加成为夜总会的常客，在米兰期间，他还把帕托拉上一起玩，可谓是夜店天王。猎艳成了小罗的日常。3天没个女人，小罗浑身就不自在，迷恋于花丛中，今日与女影星萨拉·托马西缠绵，明日又与舞蹈演员洛佩斯嗨皮，再不就是与阿德里亚诺的前女友萨拉·马科斯玩游戏，而家中的巴西女友塞萨里奥却在痴痴地等。小罗就是这样在夜店中迷失了自己。

小罗在短短几年内，如璀璨的巨星一般冲天而起，成为了足坛的“大满贯选手。又迅速地如流星一般划过天际，再也不见踪迹……经历过世纪之初的球迷们无不扼腕巴萨巨星的天赋太过可惜，真是天才之殇，如果他足够自律的话，小罗绝对可以成为球王级别的球员。

不自律反面教材No.2——（小小罗）C罗

不自律主要表现：健身成瘾

C罗，最早也被称为“小小罗”，在曼联声名鹊起的C罗在拿下生涯第一个金球奖后，很快被皇马看上，投入了伯纳乌的怀抱，彼时的C罗还有一个人尽皆知的外号——“金边罗”，当时能突破，能射门，能传球，能跑动，有速度，有身体，有技术，有斗志。很多球迷甚至把当时的C罗看做是足球历史边锋的天花板！

事实上C罗也成了21世纪取得个人成就仅次于球王梅西的运动员，5次金球奖历史第二仅次于梅西、5次世界足球先生历史第二仅次于梅西，4次欧洲金靴奖历史第二仅次于梅西。他在场外虽然有不少花边新闻，但是总体上还算节制，不过小小罗在另一个方面则迷恋到了极致，那就是自己的外貌！或许是因为年轻时的C罗外形不够俊朗，令他十分自卑，所以他成名后花费巨资进行了牙齿修正与整容。

也许是太过爱护自己好不容易得来的帅气脸庞，所以C罗在场上多次因为躲球行为，而被广大球迷嘲笑，还得到了“罗哪儿躲”的外号。与此同时，为了自己的身材和体型，C罗也对健身行为痴迷到了无以复加的程度，C罗几乎每个月都会请御用摄影师，为他更新他在健身房展示全身肌肉的“帅照”。但是作为职业运动员，他应该能了解到，过度健身是会拖累球员的足球技术的。锻炼发达的肌肉虽然能增加力量和耐力，减小受伤的风险并延长自己的运动生涯，但肌肉的增加不可避免地会影响球员的速度与灵活性。

C罗被沙特媒体嘲讽“过人像触电”

于是曾经的“金边罗”到了职业生涯中后期，彻底堕落成了只能守在禁区里的“饼锋”，C罗再也不能像年轻时一样“绣花”，从曾经的“花罗”，堕落“触电试过人”。失去了速度和灵活性，让C罗跑位能力飞速堕落，只能频频越位。肌肉的协调感衰减让他的射门和任意球完全失去了准头，虽然他很健康，但是他的肌肉和身体，已经从足球运动员，变成了健身教练了。

C罗社交媒体最多的照片就是健身照

虽然C罗已经不适合踢球，但是他现役仅次于梅西的足坛地位摆在那，让拥有C罗的球队不得不以他为核心制定战术，所以球队就陷入了C罗进球越多，球队进球越少。C罗战术地位越重要，球队成绩就越差的怪圈。2024年欧洲杯C罗带领葡萄牙折戟8强，期间狂射23脚零射中！连续三届世界大赛入选媒体评选的“最差阵容”。这些都让C罗原本辉煌的职业生涯染上了众多污点。

不自律反面教材No.3——真·罗纳尔多

不自律主要表现：贪吃嗜睡

年轻时的罗纳尔多，拥有一名足球运动员所有优秀的身体素质，他疾步如飞，他强壮有力，他飘逸灵动，这也让他得到了“外星人”的称号。史上最年轻的世界足球先生、史上最年轻的金球奖得主，横空出世的罗纳尔多成为了无数七零至八零后球迷们的“足球初恋”。他的“踩单车”、“推土机“式”过人及经典的“钟摆式”过人都牢牢地烙印在一代球迷们的心目中。

但我们对比初到欧洲时的罗纳尔多，和短短数年之后夺得2002年世界杯冠军时的罗纳尔多，你会发现他的体型已经有了天翻地覆般的变化，那时候的罗纳尔多，已经被球迷亲切地称为“肥罗”了！这一切都是为什么呢？罗纳尔多的一位密友透露，他曾在一次郊外野餐时，看见罗纳尔多一口气吞下了5个牛肉汉堡。她的前女友苏珊娜则说，罗纳尔多在见到“巨无霸”时的克制能力，还及不上一个7岁的孩子。

为了帮助大罗控制体重，马德里甚至展开过一场“禁止大罗吃汉堡”的运动，在一次罗纳尔多受伤之后，西班牙媒体号召全马德里的汉堡包店联合起来，凡是罗纳尔多家人来买汉堡，概不出售，还有人在皇马网站上发帖子，建议“狗仔队”近期密切监视罗纳尔多的一举一动，一旦发现他有“越轨”行为，立即披露于报端，已形成人人喊打的局面。也真是令人啼笑皆非。

除了大吃大喝，罗纳尔多还特别能睡，虽然罗纳尔多很少缺席训练，但是迟到是家常便饭，因为他太喜欢睡觉了。贪吃和嗜睡在很大程度上影响了罗纳尔多的足球生涯，他的技巧如此出色，但配上一个庞大的体重，无形中加大了身体的损耗，就好比一辆超载的汽车，当汽车超载时，一定容易出事故。所以罗纳尔多的生涯几乎时刻伴随着伤病。

大罗无法控制的体重成为人们对他的

罗纳尔多在国家队几乎拿到了所有能拿到的荣誉，可惜俱乐部上荣誉却配不上一个准球王级别的高度，辗转巴塞罗那、国际米兰、皇家马德里、AC米兰等多家豪门，一次欧冠决赛都没参加过，最好成绩仅是四强，他的欧冠进球数也仅有14球，这样的成绩甚至远不如一些二流球星，这也成为了罗纳尔多生涯最大的遗憾。

足坛里21世纪至今的三个著名的“罗纳尔多”，都有各自不自律而损害自己足球生涯的那些控制不住的欲望，大罗是贪吃，小罗是酒色，小小罗则是外貌。

足坛从来都不缺少天才，但能真正成长起来并取得成就的却是少数，他们中还有一些已经取得了不俗的成就，但却没有禁受住场外花花世界的诱惑，最终自甘堕落。像大罗小罗及小小罗，他们的生涯并非不成功，他们早已是足坛历史地位上排名最前列的存在了，只是他们本应有着更高的成就，却成为被不自律影响的典范。

嗜酒如命的加斯科因

更别提那些刚有些成就，就因为各种不自律而“自毁”的球星们了，诸如加斯科因、巴洛特利、博格巴、阿德里亚诺、罗比尼奥、帕托……还有被称为足坛头号悲剧的乔治·贝斯特等等。很多人或许早已功成名就，但或许他们只需要比原本更自律一点，就能获得比原本更高的足坛地位呢？大家说呢？足坛还有哪些不自律的典范呢？欢迎评论区告诉我你的答案。