世界上最好的药就是气血！

气血滋养着咱们全身的脏腑，维持着身体的生长和正常运转。要是气血不足，脏腑得不到充足的滋养，那麻烦可就大了！

那到底咋能把气血给补足呢？这3招不容错过！

先说说强健脾胃。

脾胃那可是气血生化的“根基”啊！并且，这脾为气血生化之源，咱们得把脾胃养得壮壮的，才能稳住气血生化的这个基础。

要知道，一旦这气血不足，心神都得不到濡养，这时候最突出的问题就是失眠，睡不踏实，早醒，还心慌心悸。这种情况呢，那当归补血汤辨证加减，就是很不错的选择，可以很好的补养气血。

再来讲讲补养心脾。

这心脏啊，就像一个“能量泵”，能把血液泵出去，滋养各个脏腑。要是心血亏虚，自己供血都不够，哪还有力气去滋养其他脏腑呢？

心血不足的朋友呀，最明显的感觉就是心慌、心悸，心脏跳得那叫一个快。脾气要是不足，血液运行就少了“推动力”，血行不畅，还会有尿频尿急，大便溏稀不成形的问题。这时候，人参养荣散辨证加减就能派上用场，补养心脾效果不错。

最后说说补养肝肾。

这血液属于阴液的一部分，要是肝肾阴亏，血虚就来了，毕竟咱们中医讲：“气随血生”，血亏了气也就不足。反过来，“气又可生血”，气不足又会导致血亏。所以肝肾阴亏，气血生化也就不足了。要知道，“肝主筋，肾为腰府”，肝肾阴亏的时候，最明显的感觉就是腰膝酸软没力气，整个人都没精神，特别疲倦。这种情况，生血宝汤辨证加减，就能补养肝肾。

当然了，这些内容也仅仅是我的临床经验，仅供参考，有什么问题的话，也要及时线下就医。