大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

今儿个跟大家聊一个，咱中医里头挺有意思的概念——精血同源。

啥意思呢？

简单来说，就是咱们身体里的肾精和肝血，它们就像一家人，是相互影响的。

如果肾精亏虚了，肝血也会跟着受累；反过来，肝血不足，肾精也会受到影响。

咱中医里头还讲究，肾是先天之本，主藏精，关系到生长和发育。

大脑呢，被称为髓海，也跟肾关系密切，肾精足不足，直接关系到咱孩子的语言能力和其他方面的成长。

再来说说肝，肝在五行中属木，木的特性就是生长和发散。

肝的功能就是让身体的气机顺畅，这对孩子们的生长发育，特别重要。

所以你看，肝肾精血的亏虚，可以说，是造成咱孩子发育迟缓的主要原因之一了。

基于这个思路，我老李就来给各位家长朋友支个招，分享一个滋补肝肾的食疗方子。

它不仅能滋养肝血，还能补肾健脾，对咱孩子的成长发育大有好处。

材料：

黑芝麻30克，核桃仁30克，红枣6个，莲子15克，龙眼肉15克。

用法：

将材料，红枣去核，放入锅中，加入适量的清水，水面高材料2-3厘米就可以了，大火烧开后小火慢炖1小时，放凉后，可加入适量的冰糖调味，建议每周给孩子喝2-3次。

不过，咱这个食疗方子，就像是给花儿浇水，只能帮着滋润滋润，要是孩子的情况挺严重的，那还是得对症下药。

我老李讲一则案例，给大家参考参考。

以案说医

我老李之前接诊的一个患者小朋友，男，9岁，发育迟缓，孩子妈妈说，他小时候挺正常的，1岁多就会走路说话了，虽然说话不多，但也没太在意。

这孩子身高体重都挺正常的，就是显得比较幼稚，行为刻板，跟别的孩子比起来，好像总是小了那么一点。在学校里，他也不太合群，别的小朋友找他玩，他不是不理人家，就是把人家推倒。

现在跟别人聊天，就完全不在一个频道上，注意力也不集中。上课的时候，他要么心不在焉，要么突然站起来大声说话。他对视的频率倒是很高，但是到了陌生的地方，比如没去过的商场、公园，孩子显得有些怕，对视就少了。

最近一段时间，小朋友的脾气变得特别急躁，动不动就发脾气，干预训练也做不好，家长就来找我了。

检查的时候，我发现他嘴唇红红的，还干裂。舌头红，舌苔很薄。

我一琢磨，判断这孩子属于是五迟，就是肝肾阴虚，没法好好滋养肝木，结果肝气就不畅了。

咱治疗的原则就是滋阴养肾，疏肝理气。

我就开了一方杞菊地黄丸和柴胡疏肝散加减：钩藤，生龙骨，生牡蛎，柴胡，川楝子，香附，郁金，大黄，枳实，川厚朴，枸杞子，生地黄，山茱萸，菊花，甜叶菊。

这孩子吃了半个月，情绪就稳定了很多，发脾气也少了，但是其他的症状改善得不太明显，我就调整了方子，继续开了一个疗程。

又吃了半个月，再来复诊的时候，孩子发脾气的情况基本没有了，老师也说在学校里没有推同学了，想法也变多了，会跟妈妈说自己长大了，不想去干预课了，妈妈就没让他去了，让他多跟别的小朋友出去玩玩。

调理了差不多3个月，孩子的语言能力有了进步，成绩也有提升，家长自然是很高兴的，没想到会有这么大的进步。

简单方解：

滋补肝肾——枸杞子、生地黄、山茱萸

疏肝理气——柴胡、香附、川楝子

镇惊安神——钩藤

固涩止汗——生龙骨、生牡蛎

清热泻火——大黄、菊花

健脾和胃——厚朴

改善口感——甜叶菊