流行病学统计结果显示，普通妇女一生中患卵巢癌的风险仅为 1%左右[1]。然而这看似微小的1%如果落在一个人身上，就是100%。
面对这份确切的不幸运，医生曾叹息平姐（化名）“活不过3年”。但平姐没有被病魔击垮，她找到了属于自己的“锚点”，并开启了一场独特的抗癌修行。十年磨一剑，平姐的故事有迷茫和挑战，但也充满了坚韧和希望。希望她的经历能带给更多卵巢癌病友支持与力量。
以下是平姐的讲述：
胃胀大半年后，我被医院“扣”住了
不好的苗头出现在2013年。我刚去医院体检过，没发现什么问题，但不久后出现了持续的胃胀，那时我以为是十二指肠溃疡，胃药吃了小半年，没有明显的作用。于是我又去做了拔罐、按摩等理疗，依旧不见效。
我是属兔的，当时49岁，月经也不太规律，有时候周期结束后不久又开始……想着有可能是更年期引起的身体变化，也或许是要绝经了……于是我也没重视。然而，就是这个“误判”导致了病情的延误。
一直到 10 月份，我才决定再去医院做个彩超检查，没想到这一去，医院把我给“扣”住了——我的腹部已经出现了不少的腹水。在医院住了大约半个月，医生怀疑可能是肝硬化，各种检查也做了，但始终没有得出确切的诊断结果。这让我的心里逐渐没底了。
考虑到毕竟老家只是四线城市，条件有限，医生建议我们转院去省里检查。后来我和家人商量，决定干脆直接去医疗条件更好的北京协和医院。北京的CT检查终于得出了确切的结果——是卵巢癌，CA125指标1300多！
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那时候听到“癌症”这两个字，就像听到了生命的倒计时一般。家人怕我担心，没有告诉我真实的病情。当时又正值年底，于是我们带着北京建议的治疗方案，回到了老家做了手术。
术后，病理检测报告上写的结果是卵巢癌Ⅱb期，低分化，还做了简单的基因检测，发现有BRCA1突变。Ki67也向我展现出了它的恶性程度。后来我偶然间知道，医生曾经告诉我儿子：“你的老妈呀，最多也就超不过3年。”
术后，我接受了两种形式的化疗，腹腔清理腹水用了顺铂灌注化疗，以及6次卡铂以及脂质体紫杉醇的静脉化疗，副作用相对小，主要出现的是呕吐、便秘、肚子胀等，虽然也打了营养针、升白针，输过血，不过整体还是能够承受的。
家人将做化疗的我安排在了单间病房，为了保护我，他们几乎对我隐瞒了大部分病情，连病历资料等都不让我看，只告诉我这是在打消炎药。
可消炎药和化疗药有明显的不同，更何况还要在肿瘤医院做治疗，我怎么能不知道呢？只是没揭穿，自己慢慢开始上网、学习卵巢癌相关的知识。
命运弄人，但上天终于还是眷顾了我。术后，我在平静中度过了快乐的8年时光，期间没有做过其他治疗。
复发是“拦路虎”
但我找到了自己的“武松”
5年，一般来说是癌症“治愈”的关卡。
手术5年以后，我对复查也丝毫没有放松，按医生推荐维持着1年检查1次的频率。现在回想起来，如果2021年的我没有按时复查的话，可能如今也就没有机缘再帮助别人了。
2021年医院检查发现我的盆腔软组织出现了肿块——确诊了卵巢癌复发，CA125指标在16左右。又做了一次基因检测后，解放军第309医院的王医生建议我吃靶向药，那时我甚至还不知道靶向药到底是什么。
我曾说过，如果真的复发了，我不怕，也不打算治疗，我愿意接受命运的安排。但我的爱人和孩子不愿意放弃，用善意的谎言来劝说我：“你这个也不是恶性的（肿瘤），吃靶向药就能好了。”他们的坚持让我改变了想法。
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医生建议我吃的靶向药是尼拉帕利，每天两粒。开始吃药后，副作用也找上门来。但那时正赶上疫情期间，很难出门。后来是学佛的朋友告诉我有一个卵巢癌患者的群，在群里遇见了很多知识丰富的姐妹，我也开始跟着学习抗癌、缓解副作用。
好在靶向药的疗效不错，一个多月后，我的病情就改善了很多，复查发现盆腔的软组织肿块几乎看不见了！之后医生说靶向药可以减量，只吃1粒就行。不过乏力、血小板减少的副作用依旧“纠缠不休”。
这时，一位在北京的姐妹建议我可以去北京藏医院（也叫北京民族医院），用中医/藏医做辅助治疗，她说：“挺管事儿的！”为了身体少遭点罪，我决定去试一试。
通过正规、辩证的藏药治疗，再配合我自己日常的保养和锻炼，我的身体真的慢慢有劲儿了。不但副作用得到了明显的缓解，之后检查甚至显示我的CA-125指数已经降为0！看到我化验单的病友们都惊呆了，表示从来没听说过CA-125会降为0，是个奇事。
我分享了自己的治疗经历之后，很多人问我为什么没吃奥拉帕利？我自己也有疑问，为什么医生没让我吃呢？
后来听我家里孩子说，当时我的第一选择是奥拉帕利，但主治医生仔细研究了我的病情和基因检测结果，认为可能存在基因复合突变，可以先吃尼拉帕利，假如之后病情再进展或者复发的话，再吃奥拉帕利，还有药可治。
所以我一直吃尼拉帕利，到现在也有两年零八个月了，期间偶尔有些头晕、手脚麻木的小毛病，我也会让医生开一些辅助缓解的药。现在我每天锻炼，至少走一万多步，我家孩子那30多岁的大小伙子都跑不过我！前两天刚复查完一看，各项指标结果也都挺好的，CA125也只有5点多，我十分欣慰！
修身治心：
当我们看向太阳，阴影就会被落在身后
我这个人原先很要强。然而，在经历了手术之后，我第一次深刻地感受到了疾病对人的巨大打击。尤其是在接受化疗的过程中，我和其他许多女性一样，难以承受突如其来的噩耗，仿佛陷入了无尽的黑暗深渊，挣扎着寻找出路。慢慢地我和一些朋友疏远了，也不愿意向外交往。
结疗后的那段时间，我心情压抑，自己窝在家里——感觉有一道看不见摸不着的“心墙”，把我和其他人隔离开了。
为了让自己有事干，有时我会听听宗教音乐，找寻一些慰藉。后来我到寺庙里去做义工、听法会、帮助大家，在其中感悟到了一些为人处世的哲学和道理，也开始静下心来思考自己的人生。
在自我修行和向他人学习的过程中，心敞亮了，我开始改变对自己、对世界的看法，不再执着，不再冲动，不再急躁，不再挑剔计较，不执着于得失和对错。
心有多大，世界就有多大。我想，抗癌这件事需要我们自身性格和生活方式的改变，我们必须自己站起来，没有人能够帮助我们走出这个黑暗，只有我们自己才能照亮前方。
在前两年疫情的影响下，我暂停了在寺院的工作，开始在线上病友群里活跃，为大家解答疑惑，有时候一天能接十几个电话。前文讲了，最初有位朋友带我进卵巢癌的病友群学习，因为曾经接受过别人的帮助，我也希望能通过自己的经验分享，解答大家的问题，分享人生的真谛，能帮助更多的病友们站起来保卫自己，从低谷走出来，回到正常生活中去。
在帮助大家的过程中，我始终保持学习，包括各种抗癌经验、中西医的治疗方法等，我也会记笔记、记录各种遇到的问题，哪怕是我没有实际经历过的，但只要能帮助到别人，那么就有它的价值。
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我也提倡大家多多学习。我经常跟别人讲，你必须跟癌细胞赛跑，因为癌细胞不会停下来等我们。所以我们得加强的心理、体能的锻炼以及生活各方面习惯的改变。抗癌的路上，医生也是辅助我们的，最重要的主角是我们自己。
不过我要提醒大家注意：在抗癌治疗过程中，病友能为我们提供一些参考意见，但也只是建议，具体的治疗决定还需要患者与医生一起商量。
在抗癌的十年半的时间里，我也会带领一些朋友参加各种活动，比如跳舞、唱歌、朗诵等，尽量让每一个参与进来的人都能感到快乐，哪怕只是一点点。生活就是就是一场修行。在和姐妹们抗癌互助的过程中，我找到了属于自己的“使命”和价值感、责任感，这也是一种双向的奔赴吧！
最后总结我想告诉卵巢癌姐妹们的几点经验：
1、科学治疗，中西结合；正确对待中医药，要在正规的医院进行个性化、辨证治疗；
2、以积极的心态面对生活，学习抗癌知识；
3、营养方面，既不能缺乏也不能过剩；
3、不要过度锻炼、过度劳累，尤其是下肢运动不能过度；可以适度练习平甩功，对肠梗阻、黏连都有一定好处；
4、最后，我想把抗癌顺利、长生存的好运与祝福带给大家！
编者按：
平姐真的是一个很好的人，面对质疑和误解，她告诉笔者：“我们的生命已经走过了这一段，还有什么好委屈的呢？只是希望大家能科学、理性地对待癌症治疗，不要盲目排斥或者盲目迷信。”面对人生的坎坷与多变，她也回应道：“不用去追悔之前如何，考虑当下我们的幸福吧。”
平姐不仅积极地对抗疾病，还分享自己的经验来帮助更多人。在她的身上，我们也能看到很多觅友同样坚韧不屈、无私分享、守望相助的精神。祝愿所有的卵巢癌觅友都抗癌顺利，迎接美好的每一天！
温馨提醒：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。
图片来源：摄图网
责任编辑：觅健科普君
参考来源：
[1]卵巢癌诊疗指南（2022 年版）
