一天，酷热难耐，闷热异常，即便我们清晨跑完步归来，我依然显得没精打采，恹恹欲睡。 儿子好奇地望着我，问道：“妈妈，你怎么看起来这么没精神，是跑步太累了吗？” 不是，我摇了摇头。我耐心地向儿子解释道:“正常情况下，运动会让人充满活力。我是因为昨天晚上太热了，没有睡好，所以觉得很困。” 我想，儿子本来就不太爱运动，千万不要再对运动产生不好印象。而良好的睡眠，确实对人的精神状态影响很大。 儿子听后，嘴角扬起一抹笑意：“这样啊，我昨晚其实也没怎么睡好。” 我轻轻一笑，调侃道：“是吗？我半夜起床喝水时，发现你睡得很香呢。”一般情况下，儿子的睡眠质量都很好，这让我很放心。” 儿子调皮地眨了眨眼:“哈哈，被你识破了。我是想讨好你。我是想让你觉得我们同病相怜，这样你就会更喜欢我了嘛。” 我记得有人说过,父母最大的悲哀，就是让孩子讨好自己.那么，孩子就无法活出自己的人生。 我摸了摸他的头，认真地说：“傻孩子，你就是你，独一无二的你。我们的状态不同很正常，这并不影响我爱你。看到你吃得好、睡得香，我比什么都开心。记住，真正爱你的人，不需要你刻意讨好。而那些不爱你的人，你讨好也没用。” 儿子听了，有所思地点了点头:“嗯，我知道了。我不会为讨好别人而失去自我。取悦别人，不如取悦自己，这是我的一个老师告诉我的。你们说得都有道理。” 我欣慰地笑了。在生活中，我们常常听到“讨好型人格”这个词，但是这种人姿态那么低，却并不讨人喜欢。与之相处，会让人觉得不自在，可能是这种人没有主见，失去了自我。不知道怎么爱自己的人，也不懂得怎么去爱别人。 那么，讨好型人格为何会如此呢？或许是因为内心深处不允许自己爱自己，导致内心匮乏、缺乏安全感，渴望通过他人的肯定与关爱来填补这份空虚。如此一来，导致内在匮乏，缺乏安全感，需要别人的肯定与关爱。 今天，我偶然看到了卢熠翎老师一个短视频，很好地解释了爱的真谛。他说，真正的爱自己，恰恰是最大的无私。 爱自己，其实是为了让自己更好地去给予。如果把爱比作水，而你内在的爱只有几小杯水，你怎么可能舍得分给别人？你又能分出去多少呢？ 但是如果你内在的爱是一片汪洋大海，无边无际，取之不尽，用之不竭，你怎么会吝啬地分给别人呢？ 爱自己，是为了让我们先活出自己生命力。当我们内在能量存储丰富，满足自己需求，照顾好自己，心中拥有充分的喜悦，自然就会有更多的能力，更多的渴求，让更多的人活得更好。 因此，所谓的自私，就是优先让自己成为可以给予的大海，而不是觉得他人更重要，把我们自己仅有的几小杯水送给别人。这样做，当然会舍不得，当然会“自私”。 正如经济拮据、自顾不暇的人，是无法做到慷慨大方、大公无私。当自己的内在和物质处于都极度匮乏之中，注定难以让人变得无私。 自私，可能是源于我们小时候的教育理念和社会观念。有人倡导人人都要学雷锋，却没有人强调，你要好好地爱自己。 很多人都不被允许去接纳自己，欣赏自己，关爱自己。他们被教育成习惯性地找自己身上的缺点，而不是为自己的优点，对自己进行肯定。 总是还有很多事情等着我们去做，只有把所有的事情都做对、做好之后，才能够被肯定、被奖励、被接纳。 不够可爱，不够优秀，不够完美，不够理想，永远无法达到顶点与巅峰，永远无法成为最好的自己。完美和最好，一种抑制着我们，让我们远离自信，觉得自己不值得被爱。 或许，在童年与过往，我们获得的大部分的爱，都是有条件的。这让我们在潜意识中形成了对待自己的方式，不仅严厉、苛刻，而且还有条件，连我们自己都无法接纳自己，相信自己。所以我们的内在一直极度匮乏，充满了自我怀疑与自我否定。我们会不由自主地去讨好别人，希望得到别人的肯定、支持、鼓励、关爱，从而形成了讨好型人格。 作家无戒说，我一直在寻找一个人，这个人能鼓励我，支持我，启发我，能让我专注，也让我快乐，并且无条件地爱我。后来我才意识到，从始至终，这个人都只能是我自己。 爱，是一场深邃而持久的修行。它教会我们，在给予之前，首先要学会如何充盈自己的内心。正如那汪洋大海，唯有自身拥有无限的宽广与深邃，方能慷慨地滋养万物。在爱的旅途中，我们或许都曾迷失，试图在别人的眼中寻找自己的价值，但最终会明白，真正的力量与光芒，源自于对自我的接纳与深爱。让我们在爱自己的路上，勇敢前行，成为那片能够滋养自己，也照亮他人的汪洋大海。如此，生命之树方能根深叶茂，绽放出最绚烂的光彩。