近期甲流肆虐，从中医角度，可以提供一系列有效的预防方法，以下是一些具体的建议：

一、中药预防中药茶饮成人预防方：可选用黄芪、荆芥、苍术、紫苏叶、金银花、桑叶、藿香、大青叶、陈皮等药材，水煎至200~300ml，分两次服用，共口服1~2周。儿童预防方及老年人预防方：儿童可选用太子参、北沙参、苍术、藿香、金银花、生山楂等；老年人可选用金银花、紫苏叶、生姜、大枣各5克，开水冲泡后代茶饮用。这些茶饮有助于增强免疫力和抗流感病毒。

中药香囊配方：艾叶、佩兰、藿香、苍术、薄荷等适量。制作方法：将上述中药研成粉末，装入布袋中制成香囊。使用方法：将香囊佩戴在胸前或挂在床头，定期更换。香囊中的中药成分可以通过挥发作用，对周围空气中的病毒起到抑制作用。中药煎剂配方：鱼腥草5克、金银花5克、菊花5克、苏叶3克、芦根10克（或根据体质和医生建议调整）。制作方法：将上述中药放入砂锅中，加水煎煮，取汁饮用。服用方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，以3~5付为宜。适用于体质较弱或已接触过甲流患者的老年人。

二、中医调养饮食调养

选择当季食材，荤素搭配，避免寒凉之品。

可适当选用豆芽、香椿、小葱、春笋等食材来增强抵抗力。

起居调养

注意保暖，避免受凉，及时增减衣物。

外出运动时注意避风，避免与呼吸道感染患者接触。

保持环境清洁和通风，避免前往人群密集场所。

三、中医非药物疗法艾灸

在中午、午后阳气较盛之时，可以通过艾灸“足三里”等穴位来预防流感、感冒，达到助阳通络的作用。

针刺、拔罐

发病初期，若以风寒束表为主要表现（如恶寒、鼻塞、头痛等），可予以针刺、拔罐等治疗手段发散风寒。

刺络放血

若以热象为主（如咽喉痛、发热、咳嗽等），可应用针刺、刺络放血等手段清泻肺热，缓解症状。

四、其他预防措施接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。建议每年接种流感疫苗，因为流感病毒容易发生变异，疫苗成分会根据全球流感监测情况每年更新。

保持良好的生活习惯

勤洗手、保持环境清洁和通风、避免前往人群密集场所等。

综上所述，中医提供了多种有效的预防甲流的方法，包括中药预防、中医调养、中医非药物疗法以及其他预防措施。建议根据个人体质和医生建议选择合适的方法进行预防。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯也是预防甲流的重要措施。