想必无论是新手还是老司机，都已经听说过二手烟，这里指的就是吸烟的时候，吸烟者排出的烟雾，烟民吸烟的时候吸入的香烟烟雾当中含有的有害物质都会被体内吸收，但是其中 烟雾就会直接被呼出体外，这就是二手烟，指的就是吸烟者吸烟的时候呼出的烟雾， 而二手烟的存在就对身体健康产生了影响，也是为什么很多人不愿意在公共场合吸烟， 害怕二手烟对他人的健康造成伤害。

但你知道吗？二手烟后面还有“三手烟”？可在空气中存留数月，易忽略、危害大！

(1)三手烟的定义

不知道大家有没有听过三手烟这个词， 三手烟是指烟民吸烟后遗留在衣物，墙壁，地毯等表面的烟草残留物，也可以指烟民吸烟后留在空气当中的烟雾，造成室内的空气污染。

普通香烟中含有超过4000种化学物质，其中包括400种有毒物质，和50种以上的致癌物。

(2)三手烟的危害在哪里？

而这些三手烟会随着时间的推移而逐渐被吸附在这些表面上， 导致这些物质在空气中能够存留数月的时间，所以这样的三手烟也就成为我们日常生活当中一种经常被忽视的室内空气污染源，我们一定要注意减少三手烟的危害。

三手烟究竟对健康有哪些危害呢？我们首先要知道三手烟的组成部分，它包含了三种物质，首先就是烟灰，烟灰对于皮肤的健康造成影响，当我们的皮肤接触烟灰的时候，就会导致皮肤发黄，皮肤粗糙， 二次就是烟民吸烟后产生的残留物，和香烟的滤嘴中含有的尼古丁，长期接触这些物质，也会导致上呼吸道的刺激，出现咳嗽，流鼻涕的问题；最后一个就是香烟本身所携带的烟碱，烟碱是一种对身体影响很大的物质，有可能会影响到儿童的认知和学习能力。

受害者一：儿童

三手烟的危害最明显的受害者就是儿童，因为儿童的身体防御能力相对成人更弱， 当儿童接触到这些被污染的表面的时候，就会导致这些有害的化学物质进入到体内，稚嫩的身体可能会出现很多不适的症状，比如说流感，咳嗽，发热等等， 而且如果长期接触这些有害物质，就会导致儿童的智力发育受到影响，认知能力降低，还可能导致肺部感染的几率增加。

受害者二：女性

三手烟的危害还有可能会影响到女性的健康，因为 女性的生理特点和男性不一样，抵抗力和免疫力较低，所以女性更容易受到三手烟的威胁，比男性更容易得肺癌。

受害者三：二手烟

而且三手烟的危害在生活当中还会以各种各样的方式表现出来，比如说一些人开始吸烟，长时间吸烟就会影响身体的健康，身体产生不适症状，比如说上呼吸道感染，下呼吸道感染等，继而就会导致这些人在生活当中，工作当中，无法正常的发挥出自己的潜能，影响生活品质。

如果在你身边有这样的人，你就要给他普及三手烟的危害，让他尽快戒烟，避免三手烟继续影响到你的健康。

危害点一、三手烟的存在时间比二手烟更久

三手烟的危害更大，因为它不容易被察觉，三手烟的存在时间要比二手烟长很多，烟民吸烟后的烟雾在空气当中会存在几个小时的时间，但是三手烟却可能会在空气当中存留数月的时间， 这种隐藏性的危害更容易被人忽视，导致很多人认为三手烟的存在没有那么大的危害，往往就会放松警惕，进而导致自己长期接触三手烟，从而影响健康。

危害点二：三手烟含有致癌物，长期接触影响健康

三手烟的危害还在于它含有的有害成分，一般吸烟的人都会觉得吸烟有害健康，但是香烟给身体健康造成的危害都已经被大家所知道了，三手烟会含有二手烟当中的这些有害物质，这些有害的化学物质如果长期接触，就会导致严重的危害，比如说癌症，糖尿病等。

如果你的家庭近期有在吸烟， 你就要及时的更换衣物，清洗自己的身体，避免将自己衣物当中残留的有害物质继续带到家里面，影响家庭的健康。其次就是要尽量的不要选择在车内或者是在室内吸烟，避免二手烟和三手烟影响到我们的健康。

方面一、建议大家尽量不要在家中和车内吸烟

方面二、吸烟后更换衣物，及时洗澡

而且如果在家里面吸烟的话，建议大家最好要在吸烟后及时地更换衣物和洗澡， 避免将身上衣物中残留的有害物质再继续带到家里面和家人进行亲密接触。

方面三、尽量选择无烟场所活动

日常生活当中尽量选择无烟场所，减少在公共场合抽烟的几率， 如果实在要吸烟的话，那么也要尽量地走到室外去吸烟，避免室内空气被二手烟污染。

总结来说，三手烟的存在会导致我们的健康受到严重的危害，不懂其中危害的朋友千万不要忽视，希望通过上面的介绍，大家能够更加地了解三手烟，尽量减少三手烟的接触，保护家人的健康。