少林“十毒手”中之拳法、掌法多为击敌“太阳”、“章门”、“颤中”、“中腕”等致命要穴之手法。故为少林拳师不轻易传人之绝技。

“十毒手”朴实无华，着重实用，便于掌握，但只可用于防身自卫，切莫无故伤人。

“十毒手”是以对练套路流传的，包括起势、收势、转换动作等共26个动作。去除了这个套路中无实战性的招式和动作，整理了其真正实战性的10个招式，分享给大家。

一、袖底藏捶

“白衣者”以左弓步、左冲拳进攻“黑衣者”头部；“黑衣者”立即以左手上架“白衣者”左拳，同时上右步并转身，以马步右冲拳击打“白衣者”肋部。

二、霸王别姬

“黑衣者”以右弓步、右贯拳击打“白衣者”头部；“白衣者”以左手外格防守并搂抓其右手腕，随即“白衣者”迅速上右步、插至“黑衣者”右腿外侧以别住“黑衣者”右腿，同时用右掌横砍“黑衣者”左颈部。“黑衣者”在“白衣者”上砍颈、下别腿的进攻下，受重创而摔倒。

三、单风贯耳

“黑衣者”以右弓步、右抄拳进攻“白衣者”腹部；“白衣者”立即以左弓步、左手下格挡防守并抓按其右手腕，同时用右掌猛力横击“黑衣者”左太阳穴或左耳根要害。

四、黑虎掏心

“黑衣者”以右弓步、右横掌扇击“白衣者”左耳根；“白衣者”立即以右手上架“黑衣者”右手，随即上左步、右转身，以马步冲拳猛力击打“黑衣者”心窝。

五、斩蛇出洞

“黑衣者”以左弓步、左横掌扇击“白衣者”右耳根；“白衣者”立即上左步近身成左弓步，并迅速向右拧身，借助拧身之力，用右掌猛力砍击“黑衣者”的左手腕，用左掌猛力砍击其左上臂肱二头肌。

六、反打太阳

“黑衣者”以左弓步、左冲拳击打“白衣者”胸部；“白衣者”立即向左转身，以右手向左格挡“黑衣者”左小臂，随即顺势再以右反背掌猛击“黑衣者”右侧太阳穴或右耳根。

七、黑猫洗脸

“白衣者”以左弓步、右抄拳进攻“黑衣者”腹部；“黑衣者”立即以右弓步、左手下格挡防守并搂抓其右手腕回拉，同时用右爪猛力由上向下撕抓“白衣者”面部。

八、插花盖顶

“黑衣者”上左步，用左掌进攻“白衣者”胸部；“白衣者”以左弓步、左手下格挡防守化解“黑衣者”的左掌攻势，同时用右掌由上向下盖击“黑衣者”面部。

九、横斩腰肋

“黑衣者”以左弓步、左冲拳进攻“白衣者”头部“白衣者”以右手上架并搂抓“黑衣者”左手腕，随即右转身，上左脚扣住“黑衣者”左脚内侧，并迅速以马步左横掌猛力砍击“黑衣者”腰肋部。

十、冲天快炮

“黑衣者”以马步左横拳进攻“白衣者”上盘；“白衣者”立即用左手外格挡化解，并迅速上右步插入“黑衣者”两腿之间，同时以右手抄拳由下向上猛力冲击“黑衣者”下颌。

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