晚餐我做了两种馒头,营养好吃,大家也做起来

家常美龚都 2024-07-02 09:18:53

​今天星期五,我想着下午接孩子放学,孩子回来,我就发酵了两种面团,打算晚上给孩子蒸这两种馒头,营养丰富又好吃。

第一种是血糯米和面粉结合的馒头,我用料理机打磨血糯米,磨成粉后倒入盆中,加适量面粉、白糖、发酵粉、奶粉,加适量水和成面团,夏天我用的是凉水,因为空气都是热的,发酵很快。

发酵好的面团,我加了少许碱水,揉均匀后,再揉成长条,分成小剂子,揉成馒头,放入蒸屉中,二次发酵一会,就开火蒸,水开上汽后蒸25分钟。

第二种是面粉、糯米粉、杂粮粉结合的馒头,加适量发酵粉、白糖、奶粉,加适量水和成面团发酵。拿适量红枣用面粉抓洗干净,多洗几遍,然后去核,切成碎丁。

面团发酵好后,我加了少许碱水,揉均匀后,放入红枣碎丁,再次揉均匀,再揉成长条,切成长方形的块,直接放入蒸屉中,二次发酵一会,就开水蒸,水开上汽蒸25分钟。

这两种馒头非常好吃,孩子也很喜欢吃,营养健康的馒头自己做起来,非常不错!

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