现在，耳机的使用频率越来越高，特别是耳机发烧友。据我了解，因为他们每天使用耳机的时间非常久，因此会引起耳朵发炎。因为佩戴入耳式耳机后导致耳内闷堵，导致外耳道皮肤充血敏感。甚至，有的人在长期佩戴耳机后出现头晕，甚至听力下降的情况。所以我认为骨传导耳机才是最健康的耳机，无需阻塞耳道，这使得它们在保持良好音质的同时，还能兼顾大家的健康和安全。接下来，我为大家提供五大骨传导选购技巧并推荐几款好用的骨传导耳机供大家挑选。

一、骨传导耳机选购干货

1、、必选搭载降漏音技术的耳机

骨传导耳机虽然传输方式与传统耳机有所区别，导致难以实现100%消除漏音，但优质的品牌方为了提升用户体验，肯定会配置独家的降漏音技术。不过，由于品牌实力差距，实际体验上仍有差异。因此，选择一款漏音，声音外泄的处理得比较好的骨传导耳机，建议选择品牌知名度较高的或搭载专利降漏音技术的耳机。至于一些看似有防漏音技术或定向投音技术的产品，实际效果却难以保证。

2、选择知名度高的品牌

我们在入手骨传导耳机前，应该优先考虑那些具有发展历程较久，并且具备一定专业实力的品牌，因为这些有实力的品牌对产品的研发过程把控是非常严格的，从而每个产品从研发到出厂都能得到质量保障。品牌名声大不一定代表耳机好，所以谨防一些网红牌子，通常这些网红品牌的骨传导耳机都是靠一波红利然后拍屁股走人，不仅质量没有保障，售后就更不用想。所以在入手骨传导耳机前，应该选择在这领域有一定专业实力的品牌，质量和售后都能得到保障，并且还能带来良好的体验感。

3、具备抗衰减性能设计

耳机作为一款需要反复使用的耐用消费品，其耐用性至关重要。为了确保长期使用的稳定性和音质，骨传导耳机需要在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料上进行抗衰减设计。这样才能避免过度磨损、使用体验降低等问题，同时保证在长期使用中不易发生松动或变形，以及长时间使用时不易产生声音失真或音质下降。

4、优先选择延迟低的耳机

耳机延迟高低对于游戏、电影、音乐等实时性强的应用场景至关重要。若画面与声音不匹配，体验将大打折扣。而高蓝牙版本则能提供更低的延迟，提升娱乐性。音频编码与蓝牙版本共同决定了延迟的高低，选购时注意这些细节。

5、优先选择搭载内存的耳机

对于热衷于户外运动的人来说，拥有一款自带内存的耳机再适合不过灵。无需依赖手机或MP3播放器等外部设备，它能让您在跑步、骑行或其他户外活动中更轻松享受着音乐，完全不用考虑额外设备带来的负担。不仅如此，日常使用时，我们也会面临手机没电的问题。但倘若耳机自带内存，即便在这种情况，依然可以继续享受音乐，这无疑大大提升了使用体验。简单来说，搭载内存的耳机在便利性和实用性方面明显优于未搭载的耳机。

二、五款精选骨传导耳机推荐

1、南卡骨传导耳机—Runner Pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10H

推荐理由：业界首款真降风噪骨传导耳机，音质和舒适度口碑认可度第一！

作为专业运动耳机领域的知名Top1品牌，不仅在国内获得了市政府的强力推荐，还相继登上德国红点、缪思设计等国际奖顶端，并在中高端销量和口碑排行中持续多年位居榜首。在听力保护性、音质表现、舒适度、漏音、抗衰减度等核心指标上，南卡Pro5堪称骨传导行业的最佳选择。

音质是耳机的核心，南卡Pro5在音质方面采用第4代響科技专利技术+NANK金耳朵实验室调音的软硬件结合方式，通过更精细的结构堆叠，提高了内部的性能，减少了35%的震感，震子振动效率提高至70%以上，最终将音质全频段提升至90%，并集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质。这一创新使得音质可媲美传统Hifi耳机，可以说这关键的一步，实现了骨传导运动耳机在音质上的革命性进步。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面遥遥领先对手一代。

耳机佩戴方面延用流体学海马造型设计，并对结构进行跨越式升级，首创35°可调节灵动双形态设计，不仅佩戴更加稳固，在骑行或跑步中开放听音同时，真正解决风声噪音问题！此外还升级了EAA 2.0悬停舒适技术，专为开放式耳机设计，通过10W+国人数据，这项技术在上一代悬停技术基础上，再次对结构优化、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面的创新，实现了与戴眼镜的更大兼容性，兼容99%的戴眼镜场景！

考虑到实际使用场景要比实验室场景更加复杂，南卡Pro5通过形状和材料的特殊优化，借助“潜艇级Nano-S涂接防水技术”，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术完美结合，可达到微观级别防水保护，完美避免了水分子进入耳机内部，可实现了IP69专业深度防水认证。为游泳者提供了更好的水中体验，包括降低阻力、增加稳定性等，而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。

为了做到更好骨传导耳机体验，南卡对骨传导耳机的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！为了研究佩戴舒适度，南卡采样8000多份人耳数据，进行严谨的人耳形状分类与细分，以此作为产品研发、工艺与技术创新的数据模型。

南卡在体验方面可以说是同类型产品中的佼佼者，综合实力非常强大，是目前骨传导耳机最佳作品之一，在配置方面也是非常旗舰，全新的蓝牙5.4，32G内存，不链接蓝牙也可以使用，续航方面10小时，并且支持了FC超快闪充，充电10分钟可以听歌1小时。配合Nank南卡APP还可以带来更多智能新体验。通过APP能轻松连接耳机，可以除了实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等。

2、小幽x7

蓝牙：5.3

防水：IP68

续航：10h

推荐理由：兼具IPX8级专业防水性能，无惧深海游泳挑战

这款耳机采用了骨传导技术，让你在运动时能够更好地感知周围环境的声音，以确保运动时的安全。同时，它的挂耳式设计，使得耳机在剧烈运动中也能稳稳地固定在耳朵上，不易掉落。

它搭载了先进的蓝牙5.3技术，保证了更稳定的连接和更远的传输距离。这意味着你可以远距离或在复杂的环境中与智能设备配对，也不用担心音乐突然中断。此外，小幽X7还内置了32G的内存，让你可以随时随地将喜欢的歌曲存储在耳机中，即使没有手机，也能畅享音乐。同时，它的防尘性能也达到了IP6X级别，即使在户外运动时，也能防止灰尘进入耳机内部，保证音质的稳定性和耳机的耐用性。

3、纽曼GE06

蓝牙：5.2

防水：IPX7

续航：8h

推荐理由：内置32G大容量存储，畅听不受约束

纽曼GE06采用的不入耳式设计，用户可以在享受音乐的同时，也能实时感知周围环境的声音。这样设计特别适合户外运动爱好者，可以在跑步或骑行时能够听到交通声音，提高安全性。这种设计不仅增加了用户在使用时的安全感，还减少了长时间佩戴耳机会带来不适的可能性。同时，采用的钛合金记忆钢丝设计，这种材质可以让机身更轻且具有很好的弹性，并且可以调至符合自己的耳朵形状，以确保耳机在运动中的稳固性。

在防水性能上，纽曼GE06具备IPX7级别的防水能力，这说明它可以在水下一定深度保持正常工作，有效抵抗汗水和雨水的侵蚀。

4、嘿喽PurFree

蓝牙：5.2

防水：IPX7

续航：8h

推荐理由：引入了创新的Audio集束声波技术，有效抑制声音外泄

这款耳机由于其不入耳的设计，佩戴非常舒适，不闷耳，适合长时间佩戴，其符合人体工学设计，佩戴非常稳固，即使是在剧烈运动中，也不用担心耳机会掉落。所以骨传导耳机相对于普通耳机来说，还是非常适合戴着运动的。其实测重量只有28.2g，相对于市面上的其他骨传导耳机来说，算是非常轻的了。佩戴的时候不会对耳朵造成负担，久戴无感。总的来说，Haylou PurFree的佩戴感还是很不错的，戴着很舒服，适合长时间佩戴。

在防水性能上，骨传导耳机的防水性都做的比较好，在运动的时候不怕汗水侵蚀影响耳机使用效果。Haylou PurFree更是达到IPX7的防水级别，防水性能优异，直接用水冲洗也没有任何问题，也不用怕汗水渗入影响耳机寿命。

5、南卡骨传导耳机—Runner CC4

蓝牙：5.3

防水：IPX6

续航：8H

推荐理由：骨传导耳机卷王，一己之力重新定义性价比

这款南卡Runner CC4在百元价位的骨传导耳机中是最经得起考验的。这款耳机的防尘性能达到了IPX6级别，让你在各种环境下都能放心使用，不必担心小颗粒和灰尘对耳机造成的损害，清洁的时候甚至可以放在水中轻轻擦拭。耳机羽化重量可以让你佩戴更舒适，并且它采用人体工学设计，不用担心在剧烈运动时会掉落。此外，它配置了蓝牙5.3技术，支持同时连接2台蓝牙设备，信号传输稳定且快速，用户可以根据自己的需求随时切换，非常便利。