这样吃,自己没长肉,反而是肚子的宝宝长了不少哟!
原来她是这样饮食的![送心][送心][赞][赞]
周一午餐【杂粮饭】【水蒸蛋】【南瓜蒸排骨】【虾仁炒杂蔬】周二午餐:【杂粮饭】【芦笋口蘑】【番茄炒蛋】【烤鸡翅】周三午餐:【杂粮饭】【菠菜煎蛋】【番茄丸子汤】【三文鱼】周四午餐:【杂粮饭】【西葫芦鸡蛋】【白灼菜心】【莲藕排骨汤】周五午餐:【杂粮饭】【肉沫蒸蛋】【烤秋刀鱼】周六午餐:【杂粮饭】【蒜蓉菜心】【芋头排骨】【番茄丸子汤】周日午餐:【葱姜炒花甲】【上海青】【杂粮饭】【煎焖鲈鱼】因为我嫂子要控糖的,所以她一般都要吃杂粮饭,控糖也能吃这么丰富,真的很佩服我嫂子了。
感觉嫂子怀孕的身材,还好过没怀孕的时候,真厉害呀!
孕妈们,如果想不到吃啥的,可以参考一下哦![心][心][赞][赞]