如果你有肾虚问题的话,单纯的补肾是没有作用的,应该在补肾的同时也要补脾,才会有更好的作用。
“肾为先天之本,脾为后天之本”肾精储存在先天之本里,来自父母,出生之后就需要脾来充养。我们要想肾精充足,要想肾好,就需要脾源源不断的去补充,中医还讲脾主运化,吃进去的药也是需要靠脾的运化,总的来讲就是在补肾的同时一定要补脾,只有这样效果才会好,如果我们在补肾的时候,只单一的补肾,脾胃还是很虚弱的。脾胃不能运化营养物质去充养肾精,那还是会出现肾虚的症状。所以中医上有一个整体的观念也就是说,当在调理我们的脏腑时,要把我们的五脏当成一个整体,不是单独的去看一个脏腑。
脾肾双虚的人,平时会出现以下一些
1.经常没精神,浑身无力
2.易累,精神恍惚,失眠多梦
3.腰酸腿软,食欲下降,吃完饭腹胀
4.大便溏稀,面色无光泽
5.舌苔淡白或者舌苔厚腻
对于这种情况的可用茯菟丸进行调理,可以健脾益气,滋阴补肾,脾肾同补。茯菟丸的用药组成是茯苓,菟丝子,山药,五味子,莲子。
茯苓:能够健脾、渗湿而止泻、补益心脾、宁心安神、又可用为补肺脾、治气虚之辅佐药。
菟丝子:可以补益肝肾,固精缩尿,对于肝肾不足导致的腰酸腿软,尿频,夜尿增多,有很好的作用。
山药:既归脾经,又归肾经,可以益气养阴,脾肾同补。
五味子:五味子味酸,酸涩可以收敛阴液,又能归肾经。收敛固涩、益气生津、补肾宁心。
莲子:补脾益气、养心安神、益肾涩精、入脾经、心经、肾经,具有补中益气、健脾、滋阴降火、交通心肾的功效。
茯菟丸整个方子既可以温补肾阳,又可以滋阴补肾,同时又有健脾益气的药物,脾肾同补。