老话常说，十人九湿！意思就是大多数人都有湿气问题。这跟咱们平时吃得太油腻、心情低落、不好的生活习惯，都脱不了干系。湿气积攒过多，凝滞在体内的时间过长，慢慢就变成了湿热或者湿寒的体质了。
改善湿热、湿寒体质，内调的确重要，但更重要的是改变不良生活习惯，内调外养才能有一个更健康的身体！
无湿一身轻，分清湿气类型再去湿！
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