大家好，我是中医刘家福！人在过了40岁之后，身体各脏腑的机能就会不断的衰退，比如肾脏，会开始不断的亏虚，肾精会一直减少，而肾精越少，人就老得越快，像是腰膝酸软、掉发脱发、头晕耳鸣等不适，都会找上门了，甚至生殖功能也会减退。

不过，人在过了40岁这个时期，有这些症状都是正常现象，及时的补益就可以了，但有些年轻人，明明才20几，30几，也开始出现这些不适，那就不正常了，这通常是肾精过早亏虚导致的早衰，必须要重视起来才行。

今天这期分享，就和大家简单聊一聊，肾精亏虚都有哪些现象？临床来看，如果说发现身体有这5种表现，那就说明肾虚到头了，不补不行了，不能再拖了。

首先就是头发早白，掉发脱发的问题比较严重。我们中医常说肾藏精，其华在发，只有肾精充足，头发得到充盈的濡养，才会柔顺有光泽，反之，如果肾精亏虚，头发没了濡养，就会过早的变白，甚至脱落。

其次就是关节屈伸不利，还总是伴有咔咔的声响。因为肾是主骨的，肾精充盈，骨骼才会强壮有力，但如果肾精亏虚，骨骼就会失去濡养，会导致骨质疏松，上个楼、搬点东西都费劲。

再有就是记忆力减退，注意力也越来越无法集中。中医讲肾主骨生髓，而脑为髓之府，如果肾精亏虚，脑府就得不到足够的濡养，那自然会出现记忆力、注意力方面的问题，同时可能还会伴有习惯性的头晕、眼花等不适。

还有听力下降，也和肾精亏虚有关，因为肾开窍于耳，如果肾精亏虚日久不补，听觉就会逐渐受到影响，一开始会出现耳鸣的症状，时间长了，听力就开始下降了。

最后就是生殖能力会减退。因为肾主生殖，肾精亏虚，生殖能力方面肯定会出现问题，比如夫妻生活会变冷淡，男性宗筋不起，可能同时还会伴有尿频、腰酸等问题。

如果大家存在以上的问题，那就说明肾精亏虚了，同时伴有的症状越多，越严重，亏虚的也就越严重，这时应该及时的补肾填精，比如淫羊藿、菟丝子、熟地黄、枸杞子等药，补肾精的效果都是很不错的，临床根据自身的具体症状，有针对性组方用药，补益效果会更明显。

好了，今天就先和大家分享这些，如果还有什么想要了解的，可以在评论区给我留言！